딸아이가 pt 하고나서

[운동]

생리를 이번달에 걸렀다고 걱정을 하네요
20회를 끊고 지금 10회 했는데 생리할 시기가 보름이 지났어요
혹시 경험 하신분 계실까요?
생리 시작하고 한번도 걸른일이 없어서 더 걱정하는것 같아요

[먹는걸]

확 줄인거 아님요?

[ker]

운동으론 그러기 어렵고
먹는거 줄이면 그렇더군요
곧 돌아와요

[운동]

운동 때문이 아니라 먹을 걸 줄였겠죠

[ㄴㄷ]

대회준비하는 빌더들도 생리 끊겨요.
단백질지방등 잘 챙겨먹어야돼요

[몸 피곤]

해도 그럴 수 있어요.
몸이 힘들어 평소 보다 더 먹었는데 생리 거른 적 있어요.
갑자기 시작된 무리한 운동이 원인일 수 있어요.

[다이어터]

다이어트로 생리 지연 잘 돼요.
먹는거랑 지금 얼마나 체중 감량 됐는지 확인해보세요.

[...]

10회 했는데 그런거면 다이어트 의욕치가 강해서 식단과 운동을 너무 빡세게 한 것 같네요

[네]

그러고 보니 평소에 잘먹던 아이인데 식단한다고 종류도
양도 많이 달라졌어요 이대로 가는게 맞는지 모르겠어요
일단 20회 끝내겠다고 하면서도 걱정이 많이 되나봐요
pt 선생님이 식단도 많이 관리하며 빡세게 하나봅니다
힘들어 하면서도 이참에 본인의지도 강하고요
끝날때까지 지켜봐도 될런지요?