채식책이나 유튜브 추천부탁 드려요
작성일 : 2023-02-19 23:08:27
3603522
엄마가 고기나 해물을 못드셔요
그런데 요즘 부쩍 속이 허하다고 하셔서 끼니에 단백질을 추가할려고요.
지금까진 버섯이나 두부 지지고 조린정도였어요.
이걸 좀 다양하게 해드리고싶은데요.
도서관 가서 채식책을 몇권 봤는데 대부분 샐러드거나 일반적인 재료는 아니라...뭔 말인지 아시죠
일상에서 쉽게 따라할수있는 책이나 유튜브 아시면 도움 부탁드립니다.
IP : 211.36.xxx.203
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.2.19 11:15 PM
(1.231.xxx.148)
베지이즈 괜찮아요
2. 유튜브
'23.2.19 11:17 PM
(112.146.xxx.74)
조승우한약사 채소과일식 찾아보세요.
3. 추천
'23.2.20 5:57 AM
(110.70.xxx.92)
이재성 박사의 식탁보감
Jun tv
서정아의 건강밥상
외국 비건 중엔
Caitlin shoemaker
Pick up limes
Good eatings
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1433763 |
다나카 보면 함박웃음 나네요ㅋㅋ귀요미 8 |
박재버무 |
2023/02/19 |
2,282 |
| 1433762 |
스펙의 최고봉은 인맥이네요 8 |
ㅇㅇ |
2023/02/19 |
5,013 |
| 1433761 |
대행사 너무 재밌어요 8 |
.... |
2023/02/19 |
3,950 |
| 1433760 |
로봇청소기는 어플 꼭 깔아야 하나요? 5 |
... |
2023/02/19 |
1,831 |
| 1433759 |
병원은 안가는데 자꾸 아프다하는데요ㅜ 3 |
링링r |
2023/02/19 |
1,477 |
| 1433758 |
신천지가 좋아하는 민주당의원 있는건가? 8 |
황교익 |
2023/02/19 |
889 |
| 1433757 |
나라가 이런데 82는 어찌 하루종일 이재명만 욕하고 있나요 25 |
0000 |
2023/02/19 |
2,842 |
| 1433756 |
내가 너 푸념 들어주려고 싱글인 건 아니잖아 9 |
ㅇㅇ |
2023/02/19 |
2,366 |
| 1433755 |
약한영웅 tv 서 하네요 2 |
. . |
2023/02/19 |
1,719 |
| 1433754 |
중고물품은 보내지 마세요”…구호품은 이렇게 1 |
…. |
2023/02/19 |
2,162 |
| 1433753 |
일타스캔들 해이 친구 서건후 학생이요 10 |
눈썰미로 보.. |
2023/02/19 |
6,814 |
| 1433752 |
윤미향 의원, 1심 판결로 검찰과 언론에 의해 훼손당한 할머니의.. 12 |
light7.. |
2023/02/19 |
1,529 |
| 1433751 |
국회도서관 진상 3 |
ㅇㅇ |
2023/02/19 |
1,615 |
| 1433750 |
작년2월 가스비 사용량을 보니 |
ㅇㅇㅇ |
2023/02/19 |
1,829 |
| 1433749 |
정말 드러워 죽겟어요…ㅠ 4 |
… |
2023/02/19 |
4,201 |
| 1433748 |
혼자여서 외로울때 어떻게 해야 하나요 18 |
애플 |
2023/02/19 |
5,938 |
| 1433747 |
소고기먹겠다고 3시간 줄 실화인가요 32 |
.. |
2023/02/19 |
14,565 |
| 1433746 |
채식책이나 유튜브 추천부탁 드려요 3 |
.. |
2023/02/19 |
671 |
| 1433745 |
아이나 어른이나 욕심있고 관심있는 사람이 뭐라도 얻네요 4 |
..... |
2023/02/19 |
1,395 |
| 1433744 |
네이버 페이 수취확인 안하면 포인트 적립 안되나요>>.. 2 |
.. |
2023/02/19 |
1,665 |
| 1433743 |
최민희 딸 충격이네요 63 |
충격 |
2023/02/19 |
34,156 |
| 1433742 |
해이가 고등학생인줄 알았는데 3 |
..... |
2023/02/19 |
5,162 |
| 1433741 |
산에 쓰레기좀 버리지맙시다!! 16 |
제발쓰레기좀.. |
2023/02/19 |
1,872 |
| 1433740 |
일타 스캔들 궁금증 2 |
.. |
2023/02/19 |
2,737 |
| 1433739 |
물론 머리는 타고난 거겠지만 궁금한게 있어요 3 |
쁑 |
2023/02/19 |
2,066 |
