자유게시판
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생리때 운동은 쉬는 게 낫겠죠?
..... 조회수 : 2,103
작성일 : 2023-02-18 20:10:07
배도 살살 아프고 요통도 있고
이런 날은 걷기같이 가벼운 운동도 참는 게 낫겠죠?
운동을 못하니 저녁 먹은 게 소화가 안되는 느낌이라서요
IP : 223.38.xxx.144
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.2.18 8:10 PM (125.177.xxx.181) - 삭제된댓글걷기 정도는 해도 되죠
2. 아니요
'23.2.18 8:21 PM (211.109.xxx.163)오히려 하는게 좋아요
대신 가볍게
운동 끝나고나면 아마 생리통이 사라져있을거예요
몸두 오히려 가벼워지고
그걸 경험한뒤 그뒤부터는 생리 이틀째에도 운동을 하고있어요3. ....
'23.2.18 8:31 PM (175.117.xxx.251)하지말래요. 하체 망가진데요. 유튜브에서 봤어요
4. ...
'23.2.18 8:50 PM (175.116.xxx.19)고강도 운동 말고 걷기나 요가 스트레칭 정도는 더좋아요.
5. ...
'23.2.18 8:59 PM (112.147.xxx.62)걷기같은 가벼운 운동은
길지않게 해도 돼요6. ㅇㅇ
'23.2.18 9:12 PM (222.234.xxx.40)웨이트랑 관절 늘리는 운동은 하지 말랍니다. 무슨 호르몬 인지 분비되어 관절 상한다고요.
7. 하지마요
'23.2.18 9:31 PM (39.7.xxx.129)전 걸었더니 발바닥아팠어요
8. 생리시
'23.2.18 11:53 PM (218.39.xxx.66)운동해도 살안빠진다고 어디서 봤어요
신체가 지방을 축적하기 때문에
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