다이어트용으로 로스트치킨에 위트빵
올리브오일에 후추만 해서 담백하게 자주 먹는데
오늘 좀 출출해서 뭔가 추가해 볼까
아보카도 추가해 봤더니
헐 훨씬 부드럽고 맛이 풍부해지네요
아보카도는 지방이 많지만
착한 지방이라서 오히려 지방 분해하는데 도움을 준다네요.
그래서 다이어트 식품에 많이 들어가네요
칼로리는 50kcal 정도 높아지지만
포만감도 더 오래 가고
루테인 칼륨 등 이득이 더 많으니
자주 추가해 먹어야겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
서브웨이 샌드위치 아보카도 추가하니 훨씬 맛있네요!
.. 조회수 : 2,005
작성일 : 2023-02-16 14:44:03
IP : 121.133.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.2.16 2:46 PM (106.102.xxx.119)아보카도명란 덮밥도 맛있어요.
근데 아보카도가 지구에서 물소비를 많이하는 과일?이라고해서 소비를 자제하자고 들은거 같아요 ㅜㅜ2. 그쵸
'23.2.16 4:06 PM (125.190.xxx.212)저도 아보카도 추가되는곳 있으면 무조건 추가해서 먹어요 냠냠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1432143 | 서초동에서 이상한 거래 하나 나왔어요 23 | ..... | 2023/02/16 | 6,672 |
| 1432142 | 월세로 6년 거주했어요 17 | … | 2023/02/16 | 5,618 |
| 1432141 | 82에서 정말 좋았던 댓글 두개 공유합니다 50 | ..... | 2023/02/16 | 5,621 |
| 1432140 | 연산 교재 추천 부탁드려요 | 79 | 2023/02/16 | 321 |
| 1432139 | 쑥갖으로 부침개 가능 ? 14 | 요리.궁금 | 2023/02/16 | 1,378 |
| 1432138 | 참기름 들기름 수입은 먹으면 안될까요? 13 | ㅇㅇ | 2023/02/16 | 2,520 |
| 1432137 | 오늘 검사결과받고 바로 전화왔네요. 11 | 친구 | 2023/02/16 | 4,396 |
| 1432136 | 소식하면 장수한다 속설 입증됐다 11 | ㅇㅇ | 2023/02/16 | 5,231 |
| 1432135 | 돈 많은 사람들이요 6 | ㄷㄷ | 2023/02/16 | 2,337 |
| 1432134 | 박명ㅅ 도 유재 ㅅ 한테 얻어먹어요 3 | .. | 2023/02/16 | 3,276 |
| 1432133 | 전기압력밥솥 크기 10인용?6인용? 8 | 밥솥크기 | 2023/02/16 | 1,305 |
| 1432132 | X쿠 밥솥.. 올 스테인레스 vs 트윈프레셔 어떤게나을까요? 7 | 쥬 | 2023/02/16 | 1,395 |
| 1432131 | 송악산둘레길 6 | 제주 | 2023/02/16 | 1,429 |
| 1432130 | 직장 내 성과평가 4 | 마 | 2023/02/16 | 1,004 |
| 1432129 | 지금 딱 냉장고 재료가 10 | .. | 2023/02/16 | 1,170 |
| 1432128 | 부친상을 치르면서 느낀점 36 | ㅇㅇ | 2023/02/16 | 22,022 |
| 1432127 | 이 프라다 지갑 진짜인지 봐주세요 6 | 000 | 2023/02/16 | 2,025 |
| 1432126 | 배임으로 손해? 제3자 뇌물죄? 7 | 0000 | 2023/02/16 | 638 |
| 1432125 | 백만년만에 껌을 샀어요 4 | .... | 2023/02/16 | 1,158 |
| 1432124 | 회사 힘들때마다 다시 보는 82글 2 | 일개직장인 | 2023/02/16 | 1,846 |
| 1432123 | 분당 야탑역 홈플러스에서 살만한 디저트 선물 있을까요 1 | 선물 | 2023/02/16 | 840 |
| 1432122 | 급)대학선택 조언 부탁드려요 8 | 1004mi.. | 2023/02/16 | 1,955 |
| 1432121 | 자취방 문 교체 비용을 너무 많이 요구해요 35 | 둥글둥글 | 2023/02/16 | 4,383 |
| 1432120 | 고양이 싫어하시는 분들은 강아지는 좋아하나요? 26 | 고등어 | 2023/02/16 | 1,635 |
| 1432119 | 가족중 1명만 주민등록번호 나오게 등본뗄수있나요? 6 | 주니 | 2023/02/16 | 1,710 |