다이어트용으로 로스트치킨에 위트빵
올리브오일에 후추만 해서 담백하게 자주 먹는데
오늘 좀 출출해서 뭔가 추가해 볼까
아보카도 추가해 봤더니
헐 훨씬 부드럽고 맛이 풍부해지네요
아보카도는 지방이 많지만
착한 지방이라서 오히려 지방 분해하는데 도움을 준다네요.
그래서 다이어트 식품에 많이 들어가네요
칼로리는 50kcal 정도 높아지지만
포만감도 더 오래 가고
루테인 칼륨 등 이득이 더 많으니
자주 추가해 먹어야겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
서브웨이 샌드위치 아보카도 추가하니 훨씬 맛있네요!
.. 조회수 : 1,995
작성일 : 2023-02-16 14:44:03
IP : 121.133.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.2.16 2:46 PM (106.102.xxx.119)아보카도명란 덮밥도 맛있어요.
근데 아보카도가 지구에서 물소비를 많이하는 과일?이라고해서 소비를 자제하자고 들은거 같아요 ㅜㅜ2. 그쵸
'23.2.16 4:06 PM (125.190.xxx.212)저도 아보카도 추가되는곳 있으면 무조건 추가해서 먹어요 냠냠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1432768 | 60대와 70대 정치성향이 다르죠.. 4 | ........ | 2023/02/16 | 1,432 |
| 1432767 | 국민들 난방비 고통 받는데…가스공사는 '억대 연봉 잔치' 7 | 0000 | 2023/02/16 | 1,759 |
| 1432766 | 日언론 "서울서 열린 일왕 생일 기념행사서 일본 국가 .. 17 | 나라꼴이 | 2023/02/16 | 3,262 |
| 1432765 | 미국 파워볼 2조6천억 복권 당첨자 5 | ㅇㅇ | 2023/02/16 | 3,613 |
| 1432764 | 사주에 대해 아시는분 5 | 치즈콘 | 2023/02/16 | 2,042 |
| 1432763 | 명품가방도 진짜 너무 유행타지 않나요? 55 | .. | 2023/02/16 | 19,900 |
| 1432762 | 유행지난 코트 6 | 저도코트얘기.. | 2023/02/16 | 3,883 |
| 1432761 | 근데 유난히 짜증나는 날도 있으세요.?? 4 | ... | 2023/02/16 | 1,366 |
| 1432760 | 연해주땅을 우리나라가 사나요? | ... | 2023/02/16 | 820 |
| 1432759 | 초등생 아이 있으신 분들 이 게임 추천드려요 8 | 포로리 | 2023/02/16 | 1,744 |
| 1432758 | 카톡 차단하면 상대방이 아나요 3 | Ppp | 2023/02/16 | 5,176 |
| 1432757 | 7살되는 여아..사고력 수학 필요할까요? 16 | .. | 2023/02/16 | 2,969 |
| 1432756 | 생강차 어디서 구입할까요? 5 | 질문 | 2023/02/16 | 1,900 |
| 1432755 | 종갓집김치도 미원이 들어가나요 6 | ᆢ | 2023/02/16 | 3,371 |
| 1432754 | 코트 몇 벌 있으세요? 10 | ^^ | 2023/02/16 | 3,823 |
| 1432753 | 고딩 올라가는 아이에게 선물 2 | … | 2023/02/16 | 800 |
| 1432752 | 포르쉐 파나메라 무슨 색상할까요?? 7 | .. | 2023/02/16 | 3,008 |
| 1432751 | 내 아이 건드리는 아이한테 직접 말하는게 9 | .. | 2023/02/16 | 2,732 |
| 1432750 | 흑염소 드시지 마세요 34 | .. | 2023/02/16 | 27,508 |
| 1432749 | 법 깽패. 법 조폭. 법 양아치. 2 | 파렴치범들... | 2023/02/16 | 644 |
| 1432748 | 외모와 학벌 26 | 홍ㄱ | 2023/02/16 | 8,739 |
| 1432747 | 공인인증서 관련 문의 좀 드릴께요 | 공인인증서 | 2023/02/16 | 636 |
| 1432746 | 김옥빈 ㅋㅋ 30 | ㅁㅁ | 2023/02/16 | 21,109 |
| 1432745 | 내일.이사갑니다 준비못 한 상태 10 | 내일 | 2023/02/16 | 4,584 |
| 1432744 | 작년에 초벌 노지부추 사서 다듬다 뻗었다는 사람. 4 | ㅎ | 2023/02/16 | 2,421 |