82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

서브웨이 샌드위치 아보카도 추가하니 훨씬 맛있네요!

.. 조회수 : 1,993
작성일 : 2023-02-16 14:44:03
다이어트용으로 로스트치킨에 위트빵
올리브오일에 후추만 해서 담백하게 자주 먹는데
오늘 좀 출출해서 뭔가 추가해 볼까
아보카도 추가해 봤더니
헐 훨씬 부드럽고 맛이 풍부해지네요

아보카도는 지방이 많지만
착한 지방이라서 오히려 지방 분해하는데 도움을 준다네요.
그래서 다이어트 식품에 많이 들어가네요

칼로리는 50kcal 정도 높아지지만
포만감도 더 오래 가고
루테인 칼륨 등 이득이 더 많으니
자주 추가해 먹어야겠어요
IP : 121.133.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '23.2.16 2:46 PM (106.102.xxx.119)

    아보카도명란 덮밥도 맛있어요.
    근데 아보카도가 지구에서 물소비를 많이하는 과일?이라고해서 소비를 자제하자고 들은거 같아요 ㅜㅜ

  • 2. 그쵸
    '23.2.16 4:06 PM (125.190.xxx.212)

    저도 아보카도 추가되는곳 있으면 무조건 추가해서 먹어요 냠냠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1432814 사랑의 이해 대왕고구마네요 6 Ddddd 2023/02/17 2,844
1432813 조선에 사랑꾼 수민양 에피소드에서 2 가만보면 2023/02/17 2,765
1432812 생활비에서 식비만 따로 계산하신분들.. 11 그냥 2023/02/17 5,885
1432811 12시넘었는데 4 힘들어요 2023/02/17 1,648
1432810 거식증 초기증상일까요 11 ........ 2023/02/17 4,277
1432809 일대일로 보는게 좋은분 계세요 3 ㅇㅇ 2023/02/17 1,950
1432808 오늘 꼬꼬무 우장춘 박사님 이야기 강추합니다 14 갬동 2023/02/17 4,404
1432807 옆구리 살빼기 10 궁금 2023/02/17 4,174
1432806 아파트 수도요금 따로 내세요? 8 잉? 2023/02/17 2,209
1432805 네이버 페이 줍줍하세요 (총 37원) 10 zzz 2023/02/17 3,115
1432804 진상 이건 어때요? 5 이런진상 2023/02/17 2,409
1432803 양구시레기냉동한거 해동시켜놨는데요 3 2023/02/17 1,438
1432802 국민tv 조합비가 쭉 이체되고 있었어요 ㅜ 6 국민tv 2023/02/17 1,496
1432801 건고구마줄기 불리지 않고 삶았어요 3 .. 2023/02/16 1,297
1432800 결국.. 16 .. 2023/02/16 4,610
1432799 방울토마토 마리네이드에 4 ... 2023/02/16 2,429
1432798 생리 1-2일차에 몸무게증가하시나툐?? 6 Asd 2023/02/16 1,304
1432797 수컷강아지 키우기.,배변때문에 힘들지 않은가요? 7 ㄹㄹ 2023/02/16 1,557
1432796 로이터 통신. 한국 검찰 야당 지도자 체포 모색 8 .... 2023/02/16 2,143
1432795 요즘 90대가 많으신것 같아요 16 ㅇㅇ 2023/02/16 7,250
1432794 이여자 왜 이렇게 발음이 새는 걸까요? 10 똑바로 2023/02/16 5,861
1432793 60대와 70대 정치성향이 다르죠.. 4 ........ 2023/02/16 1,431
1432792 국민들 난방비 고통 받는데…가스공사는 '억대 연봉 잔치' 7 0000 2023/02/16 1,758
1432791 日언론 "서울서 열린 일왕 생일 기념행사서 일본 국가 .. 17 나라꼴이 2023/02/16 3,262
1432790 미국 파워볼 2조6천억 복권 당첨자 5 ㅇㅇ 2023/02/16 3,612