배고파서 저녁에 한우얇게 썬거랑 냉장고 안 야채넣고
먹었어요 넘 맛있는데 맛있으면 다이어트 안될거같아서
여쭤요ㅋㅋㅋ
밥 국수 안넣었어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샤브샤브 다이어트 식단 맞죠?
..... 조회수 : 4,271
작성일 : 2023-02-15 00:18:28
IP : 222.234.xxx.41
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.2.15 12:24 AM (61.81.xxx.129) - 삭제된댓글저 하루 한끼 샤브샤브만 배부르게 먹고 52에서 48요.
2. 네
'23.2.15 12:31 AM (222.107.xxx.180) - 삭제된댓글맞아요. 칼국수랑 죽만 안 드시면요.
3. ..
'23.2.15 12:31 AM (211.208.xxx.199)얼마나 먹었나 양도 문제죠.
4. ...
'23.2.15 12:33 AM (221.151.xxx.109)쏘스가 살찌는 쏘스면 무효
5. ..
'23.2.15 12:34 AM (211.234.xxx.67)밥 국수 안먹었으면 다여트 맞아요
6. ....
'23.2.15 12:44 AM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글양도, 소스도 사실 유의미한 영향 없어요. 탄수없는 샤브는 살 안 찝니다. 다이어트할 때 진짜 많이 먹었어요. 전 한바가지 먹고 소스조 찍어먹었지만 문제 없었어요. 샤브샤브의 배추는 끝도 없이 들어가서 포만감과 변비없이 무난하게 감량했어요.
7. ㅇㅇ
'23.2.15 12:55 AM (123.111.xxx.211)외식할 때도 샤브샤브 자주 먹었어요 죽이나 국수 안먹으면 배불리 먹어도 괜찮더라구요
8. ㅎ
'23.2.15 1:12 AM (220.94.xxx.134)샤브샤브 육수는 어떤게 하시나요 간단히하는 방법없을까요?
9. 잘될거야
'23.2.15 1:23 AM (118.216.xxx.116)ㄴ 가쯔오부시 장국을 사서 맹물에 비율 맞춰 넣는다
병에 써있어요 적당히 맛보며 조절
멸치장국을 사서 마찬가지
아니면 동전육수 두알 쯤 넣고 간장 넣는다
이렇게 해서 자주 해먹어요10. 오
'23.2.15 2:12 AM (110.9.xxx.132)그래요? 정말 좋아하는데...샤브야 나 지금 되게 신나
11. 샤브샤브만 먹고
'23.2.15 2:19 AM (125.142.xxx.27)죽을 어떻게 안먹나요? 배도 안찰듯ㅠㅠ
12. 양을 적게
'23.2.15 2:26 AM (24.147.xxx.22)먹으면 되죠. 야채는 많이..고기는 앏은걸로 몇장.
기본적으로 샤브샤브는 ..채식주의자들이 야채를 더더더 많이 먹기위한 음식이예요. 고기를 먹기위한 메뉴가 아님. 국수나 죽은 당근 생략.13. ㆍ
'23.2.15 7:18 AM (14.44.xxx.60) - 삭제된댓글땡기는데로 많이 드세요
좀 지나면 저절로 먹는 양이 줄어들어요14. 좋네요
'23.2.15 9:06 AM (61.84.xxx.145)아무래도 익히면 야채도 많이 먹고
고기도 삶는게 더 건강하니까
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1427479 | "전 연인에게 성폭행" 도도맘 무고 유죄..강.. 4 | 도도하다 | 2023/02/15 | 4,405 |
| 1427478 | 손가락 관절 통증에 msm 효과있나요? 1 | ^^ | 2023/02/15 | 2,333 |
| 1427477 | 지능이 높을 수록 듣는 능력이 2 | ㅇㅇ | 2023/02/15 | 3,294 |
| 1427476 | 다이어트 식단 어떤가요? 2 | 정말로간절히.. | 2023/02/15 | 1,420 |
| 1427475 | 금융치료 누가 만든 말인지 참 잘 만들었어요 18 | ... | 2023/02/15 | 3,028 |
| 1427474 | 비빔밥용 고추장 어찌 만드나요? 4 | .. | 2023/02/15 | 2,037 |
| 1427473 | 작년 고춧가루와 올해 고춧가루 고추장 만드는데 뭘 쓸까요? 3 | ㅇㅇ | 2023/02/15 | 769 |
| 1427472 | 한 도시에서 기숙사나 원룸 얻어주신 분 9 | 대학수업 | 2023/02/15 | 1,308 |
| 1427471 | 웨스트엘름, 포터리반 9 | nora | 2023/02/15 | 1,006 |
| 1427470 | 명신이,전두환이 꿈에 나왔어요. 8 | 로또살까요?.. | 2023/02/15 | 759 |
| 1427469 | 헬스클럽은 12개월끊어야할까요~~ 11 | 운동 | 2023/02/15 | 2,166 |
| 1427468 | 이재명이 구심점이 되는거예요 29 | 민주당 | 2023/02/15 | 1,535 |
| 1427467 | 잔치국수 멸치국물 내는데 맛이 안나요 25 | 열매사랑 | 2023/02/15 | 3,417 |
| 1427466 | 계란말이, 속 흰자가 안익어요 4 | ufgh | 2023/02/15 | 1,387 |
| 1427465 | 롯ㄷ라운지 mvg였는데요 13 | 론데 | 2023/02/15 | 3,474 |
| 1427464 | 강릉 눈오나요??? 2 | ........ | 2023/02/15 | 1,473 |
| 1427463 | 본격적으로 노인처럼 보이는 나이 19 | .... | 2023/02/15 | 6,279 |
| 1427462 | b형간염항체음성 이라는데 4 | 다른거지요?.. | 2023/02/15 | 930 |
| 1427461 | 이재명 때문에 총선도 지겠죠? 46 | ... | 2023/02/15 | 2,094 |
| 1427460 | 윤박아 지지자들이 바라던 나라 6 | 쩝 | 2023/02/15 | 636 |
| 1427459 | (펌) 정신과 의사가 말하는 지금 당장 방 청소 해야 하는 이유.. 6 | 감정습관 | 2023/02/15 | 5,236 |
| 1427458 | "제임스 웹"부터 "초대형 박테리아&.. 1 | ../.. | 2023/02/15 | 770 |
| 1427457 | 건조한 머리에 적합한 샴푸 추천부탁드립니다~ 2 | 샴푸 | 2023/02/15 | 738 |
| 1427456 | 조성진 어릴때 3 | .... | 2023/02/15 | 2,496 |
| 1427455 | 간장, 설탕, 식초만으로 비빔국수 드셔보셨어요? 15 | .. | 2023/02/15 | 3,368 |