배고파서 저녁에 한우얇게 썬거랑 냉장고 안 야채넣고
먹었어요 넘 맛있는데 맛있으면 다이어트 안될거같아서
여쭤요ㅋㅋㅋ
밥 국수 안넣었어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샤브샤브 다이어트 식단 맞죠?
..... 조회수 : 4,146
작성일 : 2023-02-15 00:18:28
IP : 222.234.xxx.41
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.2.15 12:24 AM (61.81.xxx.129)저 하루 한끼 샤브샤브만 배부르게 먹고 52에서 48요.
2. 네
'23.2.15 12:31 AM (222.107.xxx.180) - 삭제된댓글맞아요. 칼국수랑 죽만 안 드시면요.
3. ..
'23.2.15 12:31 AM (211.208.xxx.199)얼마나 먹었나 양도 문제죠.
4. ...
'23.2.15 12:33 AM (221.151.xxx.109)쏘스가 살찌는 쏘스면 무효
5. ..
'23.2.15 12:34 AM (211.234.xxx.67)밥 국수 안먹었으면 다여트 맞아요
6. ....
'23.2.15 12:44 AM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글양도, 소스도 사실 유의미한 영향 없어요. 탄수없는 샤브는 살 안 찝니다. 다이어트할 때 진짜 많이 먹었어요. 전 한바가지 먹고 소스조 찍어먹었지만 문제 없었어요. 샤브샤브의 배추는 끝도 없이 들어가서 포만감과 변비없이 무난하게 감량했어요.
7. ㅇㅇ
'23.2.15 12:55 AM (123.111.xxx.211)외식할 때도 샤브샤브 자주 먹었어요 죽이나 국수 안먹으면 배불리 먹어도 괜찮더라구요
8. ㅎ
'23.2.15 1:12 AM (220.94.xxx.134)샤브샤브 육수는 어떤게 하시나요 간단히하는 방법없을까요?
9. 잘될거야
'23.2.15 1:23 AM (118.216.xxx.116)ㄴ 가쯔오부시 장국을 사서 맹물에 비율 맞춰 넣는다
병에 써있어요 적당히 맛보며 조절
멸치장국을 사서 마찬가지
아니면 동전육수 두알 쯤 넣고 간장 넣는다
이렇게 해서 자주 해먹어요10. 오
'23.2.15 2:12 AM (110.9.xxx.132)그래요? 정말 좋아하는데...샤브야 나 지금 되게 신나
11. 샤브샤브만 먹고
'23.2.15 2:19 AM (125.142.xxx.27)죽을 어떻게 안먹나요? 배도 안찰듯ㅠㅠ
12. 양을 적게
'23.2.15 2:26 AM (24.147.xxx.22)먹으면 되죠. 야채는 많이..고기는 앏은걸로 몇장.
기본적으로 샤브샤브는 ..채식주의자들이 야채를 더더더 많이 먹기위한 음식이예요. 고기를 먹기위한 메뉴가 아님. 국수나 죽은 당근 생략.13. ㆍ
'23.2.15 7:18 AM (14.44.xxx.60) - 삭제된댓글땡기는데로 많이 드세요
좀 지나면 저절로 먹는 양이 줄어들어요14. 좋네요
'23.2.15 9:06 AM (61.84.xxx.145)아무래도 익히면 야채도 많이 먹고
고기도 삶는게 더 건강하니까
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1435251 | 옛날에 조안이랑 신성우나온 첫사랑 드라마 8 | ㅇㅇ | 2023/02/15 | 2,342 |
| 1435250 | 김장김치 간이 너무 세서... 찹쌀풀을 묽게 끓여서 김치에 넣어.. 9 | Yeats | 2023/02/15 | 2,334 |
| 1435249 | 화장 할때요 2 | … | 2023/02/15 | 996 |
| 1435248 | 부산여행 7 | ^^ | 2023/02/15 | 1,862 |
| 1435247 | 노트북 290g 차이 클까요? 10 | ㅇㅇ | 2023/02/15 | 1,000 |
| 1435246 | 같이 타고가다 차가 어디에 부딪혀 수리해야 될 경우요 9 | 차 | 2023/02/15 | 1,794 |
| 1435245 | 나는 솔로.. 5 | 지금 | 2023/02/15 | 3,815 |
| 1435244 | 연말정산으로 환급액이 발생했다면 국세청에서 바로 제 계좌로 주는.. 4 | ........ | 2023/02/15 | 2,787 |
| 1435243 | 인정욕구가 많아 힘드네요 6 | ㅇㅇ | 2023/02/15 | 3,498 |
| 1435242 | 금리인하요구권 신청이요 7 | 너무해 | 2023/02/15 | 1,534 |
| 1435241 | 저만 몰랐는데 50-60대 남친 여친이 많나봐요.ㅠ 35 | 정말 | 2023/02/15 | 15,809 |
| 1435240 | 생리 중 거품뇨 1 | 궁금 | 2023/02/15 | 2,496 |
| 1435239 | 겨울에는 순두부 찌개가 맛난 것 같아요. 10 | 겨울에 | 2023/02/15 | 2,099 |
| 1435238 | 가방만 보고 왔나봐요. 36 | 예술의 전당.. | 2023/02/15 | 9,115 |
| 1435237 | 남편 돈 만원줬더니 6 | ㅡㅡ | 2023/02/15 | 5,486 |
| 1435236 | 움... 미국 소매판매 크게 증가 1 | ㅇㅇ | 2023/02/15 | 2,041 |
| 1435235 | 꿀사탕 드셔보신 분! 2 | 허니캔디 | 2023/02/15 | 1,132 |
| 1435234 | 유퀴즈 임시완보고 58 | .... | 2023/02/15 | 21,680 |
| 1435233 | 지방에서 서울로 암수술 해보신분 20 | 로봇수술 | 2023/02/15 | 2,698 |
| 1435232 | '국룰' 1000원 메뉴도 사라진다… 곱빼기, 라면사리, 공깃밥.. 6 | 줄줄이 인상.. | 2023/02/15 | 2,640 |
| 1435231 | 어마무시하게 많은 아이들 동화책 17 | 버림 | 2023/02/15 | 3,939 |
| 1435230 | 예약금 얼마정도되나요 1 | 유럽여행갈때.. | 2023/02/15 | 1,367 |
| 1435229 | 제주도 여행 좀 도와주세요~~ 10 | . . | 2023/02/15 | 2,907 |
| 1435228 | 34평 41평 선택도움 주세요 34 | 결정장애 | 2023/02/15 | 4,928 |
| 1435227 | lg 그램 16인치 들고다니는분? 5 | ㅇㅇ | 2023/02/15 | 1,775 |