82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

안나와요..

... 조회수 : 999
작성일 : 2023-02-14 13:05:05

변비 얘기입니다.

변의를 느껴도
밀어내는 직장능력이 없어서
변을 못봐요.

1,2년 관장약 (분홍색 글리세린) 항상 썼더니
직장 무기력증이 온것 같아요.

시간에 쫓기는 워킹맘이라
이렇개 되었어요 ㅠㅠ

일단, 관장약을 끊었는데..
변의도 없고 변의를 느껴도 안 나와요.

아침에 해결하고 출근해야 하는데 어찌해야 할까요 ??
양배추에 요거트 부어서 먹으려 노력은 해봤어요.

변비 고수님들 좀 도와주세요 ㅠㅠ
IP : 112.219.xxx.195
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마녀주스
    '23.2.14 1:07 PM (211.234.xxx.212) - 삭제된댓글

    변비는 무조건 야채를 많이 먹어야 하는 거 같아요
    마녀주스 해드시거나 디톡스 abc주스같은 거 드세요

  • 2. 그냥
    '23.2.14 1:09 PM (118.235.xxx.237) - 삭제된댓글

    마려울때 직장이고 지하철이고 식당이고 아무데서나 해결하세요.

  • 3. ..
    '23.2.14 1:16 PM (121.179.xxx.235)

    식전 양배추 몽땅 드셔요

  • 4. 쓸개코
    '23.2.14 1:22 PM (218.148.xxx.196)

    장쾌력이나 대장사랑은 복용해보셨어요?
    두어포 먹으면 모든게 나와요.

  • 5. 메타무실
    '23.2.14 1:25 PM (114.205.xxx.84)

    메타무실 매일 드시고 요거트 삶은채소...무엇보다 식사량이 적으면 변비오니 잘 드세요

  • 6. ㅇㅇ
    '23.2.14 1:46 PM (222.100.xxx.212)

    변비는 무조건 잘 먹어야돼요 채소 그냥 못 드시면 샤브샤브해서 드세요 채소 버섯 이런거 달고 사세요

  • 7. ...
    '23.2.14 1:53 PM (218.237.xxx.184) - 삭제된댓글

    오늘 밥 먹지 마세요
    변비심할때 채소 과일 잔뜩 먹으면 오히려 더 꽉 막힌 하수구 꼴 납니다
    그 섬유질이 막혀서 더 안빠지는데 일조하는거죠
    우선 물 충분히 드시고 사과 한개 껍질채 드세요

  • 8. ...
    '23.2.14 7:24 PM (221.160.xxx.22)

    댯굴 주셔서 감사합니다.
    아침에 일나자마자 사과를 먹어봐야 겠어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1694679 한복입을건데 뷔페 먹을때 옷갈아입나요 1 결혼식 12:23:40 49
1694678 서울대 시국선언 3 . . 12:23:16 150
1694677 조갑제 너 마저 3 308동 12:20:29 419
1694676 아이패드에서 윈도우 돌리는거. . Djdol 12:19:54 42
1694675 해외여행 로밍문의 ... 12:19:49 31
1694674 김수현 김새론 사귄적없다더니 .. 1 ㅇㅇ 12:19:31 460
1694673 추가항목 질문드려요 올해 검진대.. 12:17:51 39
1694672 헌재 게시판에 파면을 요구합시다! 7 간절한마음으.. 12:13:33 171
1694671 연예인들은 정치인들 밥이자 미끼, 인질이네요 ㅎㅎ 12:12:05 115
1694670 마녀수프 원조가 뭔가요? 1 궁금 12:08:54 105
1694669 신한은행에서 카톡왔는데 고객확인(CDD) 등록 해야되나요? 8 .. 12:08:08 526
1694668 강남쪽일수록 병원 오버 진료 너무 심해요. 5 병원 12:07:25 445
1694667 넷플드라마 ‘결혼의 여신‘ 보고 있는데요.. 1 그날이 12:06:40 448
1694666 국민들,연예인 연이은 가십논란발생유도..안놀라는 논란 6 .. 12:00:24 493
1694665 오래된 그릇 그냥 버리시나요 10 ㅁㅁ 11:54:29 1,005
1694664 국세청,유연석에 70억 추징 통지..탈세 논란 12 ㅇㅇ 11:53:02 2,008
1694663 온라인 쇼핑을 못해서 10 hggdd 11:48:55 541
1694662 김수현 소속사 입열었다..2019 이후 1년간 교제했다 32 ........ 11:48:20 3,840
1694661 김진홍목사 5 툭하면 튀어.. 11:47:10 585
1694660 국민연금 10년치 추납 지금하는게 좋을까요 4 뚱띵이 11:46:24 794
1694659 할머니상 부조는? 6 나는나 11:45:19 354
1694658 엄마 재산 목록 열람할려면 어떻게 해야하나요? 1 ㅇㅇ 11:44:50 448
1694657 역시나 김수현 입장문은 성인된 후에 교제였다네요 3 ooooo 11:44:50 1,139
1694656 김수현이랑 김새론이랑 성관계 증거가 나왔나요? 11 11:44:46 2,413
1694655 애들 직업적성검사 학교에서 자주하는데 대학진학때 참고 하셨나요?.. 2 적성검사 11:44:23 124