82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

제자신이 싫네요

다이어터 조회수 : 2,334
작성일 : 2023-02-12 16:48:48
다이어트중인데 아래식단으로 먹었거든요
현미밥 먹었다는 죄책감이 생겨요 ㅜㅜ
다이어트 시작하고 강박증이 장난아니에요 ㅜㅠ

현미밥 70g
계란국
나물 3종류
닭가슴살 100g
IP : 118.235.xxx.244
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '23.2.12 4:50 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글

    그럼 탄수를 아예 안먹으려고 했나요?

    그리고 지속 가능한 식단으로 하세요. 저정도도 안먹고 평생 사실 거 아니면 어차피 식단 멈추는 순간 백프로 또 쪄요.

  • 2. 다이어터
    '23.2.12 4:52 PM (118.235.xxx.230)

    계란국도 괜히 먹은거 같고
    살쪄서 스트레스인데 먹는것도 스트레스네요

  • 3. 강박이 없을수록
    '23.2.12 4:52 PM (118.235.xxx.59)

    성공확률이 높아져요

  • 4. 음
    '23.2.12 4:53 PM (220.117.xxx.26)

    자신이 싫어질 정도라니
    담에 컬리플라워 밥 해 먹어요
    현미도 힘겨우면요

  • 5. ...
    '23.2.12 4:53 PM (180.70.xxx.150) - 삭제된댓글

    현미밥 소화시키는 데 소모되는 에너지가 상당해요. 정신적으로 과도한 스트레스를 받는 게 더 나빠요.

  • 6. 다이어터
    '23.2.12 4:55 PM (118.235.xxx.16)

    저 다이어트 식단인데 많이 먹은건 아니죠???
    아 그리도 먹고나서 꼭 남에게 확인하려는 습관도 생긴거 같아요 ㅜㅜ ㅋㅋ

  • 7. 육일
    '23.2.12 5:19 PM (223.38.xxx.109)

    다이어트 하고 하루 편하게 먹고 하던데ㅋㅋ
    넘 무리하지 마세요 몸 상해요

  • 8. unse2
    '23.2.12 5:21 PM (125.178.xxx.156)

    잡곡( 조 수수 율무 등)과 여러종류 콩도 섞고
    압력솥에 꼭지 올라오고 30분정도 익힌후 드셔ㅇ=
    탄수화물도 여기 많아요
    쌀 안섞어도 충분히 맛도 있어요
    현미만 말고요 흑미 홍미도 있고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1426654 누룽지 구매 추천해주세요 11 무무 2023/02/12 2,038
1426653 공주의 남자라는 드라마 보느 중이에요 7 크하하하 2023/02/12 1,619
1426652 개그맨 김준호 눈썹하거상 하지 않았나요?? 6 ??? 2023/02/12 4,990
1426651 덩치 큰 남학생들 바지 어디서 구입하나요? 8 청바지~ 2023/02/12 786
1426650 90년생 자산 50억 엄친아 근황.jpg 34 사진 유 2023/02/12 26,026
1426649 화분에 조명켜두는거요 3 .. 2023/02/12 2,067
1426648 뒷북치면서 이제서 마약계란 첨 했어요 9 드디어 2023/02/12 2,354
1426647 과외시키는 집들은 정말 대단한거네요 24 ㅇㅇ 2023/02/12 13,858
1426646 제발, 피부과 시술 좀 알려주세요 7 혼주 2023/02/12 3,848
1426645 pc로 티비엔 실시간 볼 수 있나요? 2 ufg 2023/02/12 804
1426644 군기 빡쎈 집단은 원인이 뭘까요 21 .. 2023/02/12 2,284
1426643 기모 추리닝 지금 사도 될까요? 11 ㅇㅇ 2023/02/12 1,876
1426642 노비스와 캐나다구스 어떤거 살까요? 추천부탁해요 13 2022 2023/02/12 2,488
1426641 방탄 정국 월드컵 보세요 7 카타르 2023/02/12 3,019
1426640 요즘 공대 취업이 쉬운가요? 6 gg 2023/02/12 3,239
1426639 현미누룽지 요물이네요 3 .. 2023/02/12 2,633
1426638 진짜 맛있는 떡복이 추천해주세요. 15 ... 2023/02/12 3,381
1426637 해외교민이 한국들어오면 욕해야 할 일인가요? 37 ㅇㅇ 2023/02/12 3,909
1426636 딱복 너무 먹고 싶은데 파는 곳 없을까요 ㅜㅜ? 2 ㅇㅇ 2023/02/12 1,404
1426635 가게와 집중 뭘 살까요? 14 .. 2023/02/12 2,682
1426634 비오틴고용량 먹는대 못 생겨지는 느낌은 7 영양제 2023/02/12 3,697
1426633 40중반 저의 롤모델은 이길여 총장님입니다^^ 24 ㅎ ㅇ 2023/02/12 5,064
1426632 물 500g 먹으면 몸무게 바로 올라가나요 4 궁금 2023/02/12 2,694
1426631 중학생 되는 딸래미 레깅스 추천 1 엄마 2023/02/12 806
1426630 아들 ( 고1) 샤워만 하고 나오면 가렵다고 15 ㆍㆍ 2023/02/12 3,938
< 15591 15592 15593 15594 15595 15596 15597 15598 15599 15600 >> 이전 자유게시판
게시판 검색