어쩜 이렇게 기운이 없을까요

[휴]

갱년기에요.
직장맘이고 사춘기 남매잇어요.

맘이 힘든건지 몸이 힘든건지
몸이 너무너무 힘들어요.
기운이 하나도 없고
아무것도 못하겠어요
그저 눕고만싶어
오늘도 온종일 누워있어요.
아무 의욕도
기운도 없어요.

뭘 먹으면되나요?
어떻게하면 되나요?
어쩜 이렇게 기운이 없어서
누워있고만싶죠 ㅠㅠ

[음]

내과가서 링겔 맞으면서 주무세요
그러고 낙지나 소고기 드세요

[영양제라도]

아님 빈혈 수치 검사받으세요
저는 그렇게 치유했어요

[ㅇㅇ]

제 얘기인줄 ㅠㅠ

[혹시]

간수치도 검사해보세요.
건강검진은 받아보고계시는거죠?
검진이상 없다면 소고기 장어 낙지 삼계탕 같은거
아님 홍삼이라도 드셔보세요

[..]

커피 마시면 기운이 나요
좋아하는 간식도 도움되구요

[저기압일땐]

고기앞으로.
소고기 드세요

[폰 놓고]

따뜻하게 하고 죽은 듯 푹 주무세요 그리고 일어나 뜨거운 물에 샤워하고 내일 못 본 집안일 보세요 오늘은 어떻게든 쉬세요

[......]

기운이.....나는거 정상인가요?
저도 기운이 없는 50입니다.

[혹시]

여성호르몬 드시고 있나요?
저도 님처럼 기윤없고 껍데기만 남은 거처럼 힘들고해서 호르몬검사하고 여성호르몬약 먹기 시작했는데
한 이주정도 먹으니 나아지더라구요
갱년기라 하셔서...

[.....]

힘들때 됐죠
갑상선 검사도 해보세요
운동해야 활력 있을텐데 그러기가 쉽지 않죠

[전 한약을...]

체력이 정신력이라는 생각에 한약에 비타민에 챙겨먹었어요. 운동도 하구요. 제가 딱 원글님 같았거든요. 맘이 힘드신거라면 정신과 상담도 받아보세요. 번아웃이실 수 있어요.

[ㅇㅇㅇ]

아휴 힘드실 때 됐죠 .. 좋다는거 다 드시고 다 하세요

영양제 홍삼 공진단 소고기 링거 (ATP 수액 병원마다 다 있어요 7만원정도)

빈혈검사 갑상선 여성호르몬 검사도 받으시고요

[ㅇㅇ]

그럴때는 좀 누워 계세요
누우라고 그러는데 자꾸 또 뭘해서 억지로 기운나게 하지말고
그냥 누우세요