토욜오전에 런닝머심,일립티컬, 스쿼트 하고 왔어요
운동하고 연어랑 계란찜 먹고 집청소하다가
한숨잤어요 ㅋㅋㅋ
뭔가 뿌듯해서 살짝 자랑해봅니다 ㅎㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 700kal 태우고 왔어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,197
작성일 : 2023-02-11 15:56:47
IP : 118.235.xxx.224
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.2.11 3:57 PM (1.232.xxx.61)대단하세요
2. 1kg7800kcal
'23.2.11 4:04 PM (211.245.xxx.245)체지방 700g 빠졌겠어요
잘하셨어요~3. ㅇㅇ
'23.2.11 4:08 PM (118.235.xxx.224)245님 그거까지 생각은 못했는데
대신 계산 해주셔서 감사해용4. ㅇㅇ
'23.2.11 4:13 PM (118.235.xxx.224)근데 운동직후에는 몸무게가 바로빠지는 느낌은 없던데
언제 빠질까요 ㅋㅋㅋㅋ5. ..
'23.2.11 4:28 PM (124.5.xxx.99)1kg 이 7800 이군요
그냥 젤리 땅콩 캬라멜 생각없이 먹다가
칼로리보면 놀라는데
그런것만이라도 끊어야겠어요
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