저 예뻐지고싶어요

[흑흑]

45살 미혼이에요
163에 65나가는데 최근 다여트시작해서 2키로 줄여놨어요
머리숱 적고 가늘디 가늘고 정수리 비어가는거 느껴져서
미녹시딜 바르는거는 가려움 너무심해 로게인폼으로 바꿨다가
얼마전 가슴 엽상종양 갑툭튀로 시술받고 82에서 로게인폼 동물임상에 유방암 결과있었다는거보고 무서워서 끊었어요
그나마 가슴께까지 오는머리 무슨바람이 불었는지 뿌리매직 단발c컬펌했다가 개털되고 난리가나서.. ㅜㅜ 미용사가 사과하고 환불까지 해줬는데.. ㅜㅜ
거울에 비친 빗자루머리에 칙칙한 내얼굴보니 새삼 좌절감이 몰려오네요..ㅜㅜ
다여트는 58키로까지는 어떻게든 내려볼거에요.
울쎄라든 윤곽주사든 머라도 하고싶어요. 머리는 미용실가서 트리트먼트 하는게 나은가요? 일단 감을때마다 콜라겐가루 섞어서 트리트먼트 한다음에 전기캡씌우고 단백질앰플도 바르고는 있는데..
머릿결이든 다이어트든 언니동생분들 팁좀주세요...거울보기가 싫네요...

[흑흑]

새치도많은데 염색 하기 너무 무서워요 녹아내릴까봐
그래서 헤나커피가루 염색해봤는데 흰머리가 반짝이는 주황머리정도 될뿐.. 계속하면 효과있을까요?

[경험자]

살빼면 거의 모든게 다 해결되더라고요
몸매 피부 혈색.. 하다못해 뒷꿈치 각질도 사라져요

[음식]

배고프게 굶지 마시고 토마토,양배추,계란 ,건과류 많이 드시고 탄수는 조금 줄이세요. 할수있어요.

[메리앤]

삭센다라도 맞으시고 52키로로 빼세요 그키에 58은 말도 안됩니다...

[동감]

그동안 봐왔던 제목 중에 가장 맘에 드는 말입니다.^^

[..]

비오틴을 드세요.

[아이고]

저 15개월 아기키우고 있는 초산 엄마입니다.
이제 곧 복직인데 열심히 운동도 하고 식이도 해서
어제 48.3 으로 출산전 몸무게 돌아왔어요.
ㅠㅠ 단백질 많이 드시면서 운동 유산소 해서 다이어트 하셔야 합니다. 꼭이요

[흑흑]

댓글들 왜케 위로되죠 고마워요 ㅜㅜ 챙겨주는 언니들같애
-58은 일단 만들어놓고 계속 해야죠 일단 50키로대 진입목적
-일단 헬스 등록해야겠어요
-맥시헤어 먹고있는데 꾸준히 먹어볼께요
-탄수,당 줄이고 야채와 고단백... 지키겠습니다

[~~]

그동안 봐왔던 제목 중에 가장 맘에 드는 말입니다.^^ 22222
봄의 기운이 느껴지네요
성공하실겁니다!

[…]

아~
설렌다.
꼭 이뻐지실거에요!

[여드름피부]

아니시면 비오틴 10000짜리 드셔보세요
전 여드름피부라 이마에 여드름 나서
5000짜리로 정착했는데
만짜리 먹을때가 확실히
머리가 덜빠지더라구요
그리구 과식만 아닐정도 선에서
골고루 드셔야 머리 지킬 수 있어요
공복시간을 좀 길게 가지면 됩니다
가장 쉽고 오래할 수 있는 다이어트예요

[제가]

글 쓴 적 있는데요.
저도 정수리가 휑했다가
비오틴 5천+ 맥주효모샴푸+ 고함량 검은콩 흑임자 두유 마시면서
덜 빠지고 가르마가 좁아졌어요.
단 거 많이 드시지 마세요. 특히 믹스커피나 시럽많이 들어간 커피요.

계단 오르기 꾸준히 하고 빵 커피 줄이니
갱년기 이전 몸무게로 돌아갔어요. 47~48로요.

[흑흑]

고맙습니다 팁 많이많이 공유해주세요
다른분들도 많이 보셨음 좋겠어요
회춘하고싶네요
저 58되믄 백화점 쇼핑 마구할거에요
52되믄 더더더 쇼핑할거에요 ㅜㅜ

염색 아베다 메모메모

[..]

머리를 말릴 때 찬바람으로 두피까지 바짝 말리세요. 그리고 다이슨 에어랩 사시면 똥손도 금손으로 변하는 기적을 경험할 수 있습니다. C컬이든 자연스러운 웨이브컬든 가능합죠.

살 빼시면서 메이크업 기술도 연마하세요. 얼굴이야 타고난 한계가 있지만 메이크업으로 업그레이드 시킬 수 있습니다.

본인에게 어울리는 패션 스타일을 찾으시고 투자를 하세요. 나이가 있으니 싼 옷보다는 페브릭이 좋은 고급 옷을 소량이라도 사서 매치하시길요.

여자는 나이들수록 머릿결, 피부결, 옷결이 블링블링해야 됩니다.

[51언니]

돈ᆞ시간ᆞ정성
= 노오력 하시면 탈태환골 할 수 있어요

ᆞ다이어트는 기본값
ᆞ피부과 주기적으로 가셔서 잡티제거 토닝 탄력관리
ᆞ헤어샵 가셔서 클리닉 시술하면서 스타일링 조언받으세요
ᆞpt끊어서 몸매 라인,탄력 관리

이 모든 곳들은 저렴한데 찾지 마시고 비싸도 잘한다고 입소문 난데로가세요
차원이 다릅니다 특히 피부과

최대한 객관적으로 자신의 장단점을 파악하셔서 고급은 아니어도 싼티나지 않는 기본들 갖춰놓기
내 얼굴에 맞는 화장법 찾기
요즘 유튜브 잘 설명해주니 참고하시고요

머릿결과 피부, 몸선이 매끄럽고 반질거리는 느낌을 주면
외모가 빼어나지 않아도 충분히 매력이 있어요

[ㅅㅅㅅ]

고단백 식단 먹으면 피부 안 좋아지고
신장에 무리 가고 콜레스테롤 요산 수치 올라갑니다
채소 위주로 많이 드세요

일단 살부터 빼고 성형 하세요
성형이 최고에요

[.....]

원글님도 저도 예뻐지는 방법~ 참고하겠습니다 ^^

[ㅇㅇ]

다이어트가 1순위~~
꼭 성공하세요! 다이어트하면 그냥 다시 태어난겁니다.

[직설적으로]

말할게요~~~그 키에 비율 나쁘지 않으면 60kg 초반까지 유지해도 뚱뚱해 보일일 없어요…문제는 머리숱입니다
아무리 날씬해도 여자고 남자고 머리숱 없으면 답 없습니다
부분 가발 자연스럽게 써 보세요…

[ker]

염색은 꼭하세요
저도 새치 있는데 안하면 추레하고 늙어보여요
피부는 성형외과 가면 추천해줄거고요

[.....]

다이어트 꼭 성공하시구요~

염색 많이 해서 머리결 엄청 상했는데
지인이 추천해준 트리트먼트 써보니 차분해지고 부드러워지는 효과 있긴하더라구요. 최소한 사용한 날은요. 숱이 많이 없으시다니 아래쪽 빗자루 위주로만 사용하세요.
(제이숲 블랙제이 프로페셔널 클리닉)

저 지금 49살인데 생각해보면 44~45세 때가 젤 예뻤고, 주변에서 예쁘다는 말 많이 들었어요. (마음고생이 좀 심해서 살이 많이 빠졌었거든요.)
주름도 본격적으로 생기기 전이었이었으니까요...

지금을 전성기로 만드실 수 있기를 진심 응원합니다!!

[흑흑]

알려주신 모든비법 잘 갈무리해서 노력해보겠습니다.
일차 58키로 되는날 다시와서 보고할께요
감사해요ㅜㅜ

[tresor]

빨리예뻐지는법은 피부과 레이저예요.. 젤처음가면 잡티제거 색소레이저 하라 할건데, 여우야 같은데서 후기보시고, 잡가까운데서 받으세요. 몇번만해도 효과 봄.. 그담부턴 운동,맛사지등병행.