속을 비우니 너무 행복하네요

[속비우기]

최근에 여유가 생겨서 집에서 시간을 보낼 수 있어서 푸룬주스를 사봤어요 아침마다 한잔씩 하는데 너무 가뿐하거예요 (3일 정도 되었고 양배추랑 미역국으로 옮겨갈 예정입니다)
와 쾌변인들은 이렇게 개운하게 사는구나 부럽다 싶은 생각이 드는데
소화기가 꾸릉꾸릉하고 움직여서 그런지 밥이 술술 들어갑니다
장무력증이 아닌가 싶을때는 찌뿌뚱하고 몸이 무거웠는데
물론 먹는것도 생산을 원활히 하느냐 아니냐 이런 판단으로 먹었어요
진짜 쾌변인들은 복받으신거 같네요
인생이 낙이 없니 삶이 재미없니 하시는데 제가 볼때는 잘자고 잘싸고 거기에다 잘 먹는게 진짜 축복같아요

[듣고보니]

정말 무심히 지나치는 일들이 다 감사할 일이에요.

[속비우기]

직장 다닐때 변의가 와도 화장실 가기 힘드니까 이게 만성변비가 된거 같아요 항상 만성변비라서 몸이 무거운 느낌이 있었거든요

[마그네슘]

저도 푸룬주스 먹어봤는데.. 변을 보기는 하는데.. 배가 너무 꾸룩꾸룩하고.. 편치는 않더라구요~ 저번에 변비글에도 댓글 달았었는데.. 마그네슘이랑 좋은 유산균 드셔보세요! 아이허브에서 파는 칼슘+마그네슘 태블릿이랑.. 유산균은 락토비프 50억 유산균 정도 가성비 괜찮아요. 변비때문에 병원가시면 마그네슘 처방해줍니다~ 마그네슘이 정신 건강에도 도움이 되고.. 변비에도 좋아요!

[속비우기]

네 마그네슘 참고할께요

[......]

저 심한변비환자였어요.변비에 좋다는거 다 먹고 물도 2리터씩 마셔도 장이 안움직이나 항상 배가 무겁고 만져보면 딱딱했거든요. 맛사지하기 좋은 두툼한 몽둥이가 있어서 배를 요리조리 찌르고 풀어주고 해주니 화장실 가게되었어요. 일명 장운동인거죠.

[변비 있으신]

분들 야콘 드세요
먹고 난 지 3시간 지나면 쑥쑥 나와요