82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

멜라토닌은 몇그램을 먹어야 잠이 오나요?

... 조회수 : 3,258
작성일 : 2023-02-08 22:02:37
처방받아 한알  2mg 먹었는데 좀 졸립기는 하던데
깊이 있는 잠은 안들더라구요.
몇미리 먹어야 깊은 잠을 잘 수 있을까요?
IP : 124.50.xxx.215
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ker
    '23.2.8 10:04 PM (180.69.xxx.74)

    5미리 먹어요

  • 2. ㅇㅇ
    '23.2.8 10:05 PM (119.69.xxx.105) - 삭제된댓글

    어느 병원에서 처방해주나요
    정신과? 내과에서도 해주나요?

  • 3.
    '23.2.8 10:10 PM (115.139.xxx.23)

    5미리 먹는데..저는 별 효과가 없네요..

  • 4. ...
    '23.2.8 10:24 PM (1.228.xxx.120)

    병원 처방 써카딘(멜라토닌)2mg던데 그이상도 처방되나요? 비보험이라 한알 천원 정도 하던데요

  • 5. ..
    '23.2.8 10:26 PM (180.69.xxx.74)

    슬립에이드가 좀 더 낫고
    심하면 수면제 처방받으세요
    저는 멜라토닌 해외에서 사와요
    거긴 그냥 파는데 우린 왜 처방전이 필요한지 모르겠어요

  • 6. 남대문
    '23.2.8 10:30 PM (116.127.xxx.253)

    5mg 먹습니다

  • 7. 직구
    '23.2.8 10:34 PM (125.138.xxx.250)

    오미리,6미리

  • 8.
    '23.2.8 10:38 PM (209.35.xxx.111)

    보통 2mg 부터 시작해서 6mg 까지 처방 하지요
    멜라토닌은 수면 유도제이기 때문에 (수면제처럼) 졸립게 만들어주지는 않아요
    멜라토닌을 먹고 잠이 들 준비를 하셔야 도움이 됩니다.

  • 9.
    '23.2.9 2:33 PM (41.73.xxx.69)

    10미리 먹어도 잠 안오더라구요 ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1430341 서초동 삼호쇼핑센터 아직 있나요? 7 추억 2023/02/10 1,490
1430340 튀르키예 20만명이 아직 잔해 밑에... 15 ㅇㅇ 2023/02/10 5,653
1430339 요즘 면회 가능한 2,3차 병원 있을까요? ooo 2023/02/10 530
1430338 영어 잘아시는분들.. '천일문'책이요 5 궁금 2023/02/10 2,978
1430337 꿈 해몽이요 2 @@ 2023/02/10 558
1430336 세대주로 분리된 자녀까지 나오는 서류가 뭘까요? 1 ... 2023/02/10 1,933
1430335 배동성딸 배수진 8 ... 2023/02/10 8,091
1430334 인생사 1 42살 2023/02/10 1,461
1430333 비긴어게인 보시는분 계신가요 11 하늘 2023/02/10 3,140
1430332 무식한질문..외국에서 차 렌트하면 네비게이션 6 외국 2023/02/10 2,095
1430331 부산 날씨 어떤가요? 7 .. 2023/02/10 1,046
1430330 임플란트 높이 7 치과 2023/02/10 1,509
1430329 다우니세제 쓰시는분 도와주세요 땅지맘 2023/02/10 583
1430328 오피스텔 전세 2 …. 2023/02/10 1,343
1430327 보험 관련 문의드려요. (대장 선종제거) 1 ... 2023/02/10 926
1430326 윤미향의원 마녀사냥 내용들 23 보라! 2023/02/10 2,332
1430325 아이가 고등학교 졸업했어요. 그런데 앨범에..조언좀 주세요 26 ㅠㅠ 2023/02/10 7,288
1430324 재밌게보는분은 없나요? 4 꼭두의계절 2023/02/10 1,464
1430323 끓기 직전인 라떼에 숟가락을 넣었더니 확 끓어 넘친 이유가 뭘까.. 7 라떼 2023/02/10 3,355
1430322 타일 카페트 쓰고 계신분 어떠신가요? 1 ㅇㅇ 2023/02/10 803
1430321 사십대 넘어가면 인생이 얼굴에 보여요 43 ㄱㄴ 2023/02/10 22,892
1430320 과시적비소비가 트렌드라네요. 4 눈먼이 2023/02/10 4,449
1430319 궁금한 이야기y 무전취식 엄마 보셨어요 1 에효 2023/02/10 6,078
1430318 40대에게 예쁜외모 9 궁금 2023/02/10 8,130
1430317 이사들어가기 며칠 전부터 저 혼자 입주청소해도 될까요? 17 청소 2023/02/10 4,015