82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

헬스 pt 1주일에 몇회가 좋을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 2,204
작성일 : 2023-02-07 23:56:24
직장인이면 주말에만 가능할듯한데 해볼까요?

저녁 운동은 잘때 각성될듯해서요
IP : 210.96.xxx.232
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.2.8 12:17 AM (125.177.xxx.181) - 삭제된댓글

    저녁 운동도 괜찮아요
    꾸준히 오래 해보세요

  • 2. ...
    '23.2.8 1:54 AM (118.37.xxx.38)

    3번 정도 하세요.

  • 3. ...
    '23.2.8 2:18 AM (221.140.xxx.205)

    2회요...

  • 4. 2회
    '23.2.8 2:54 AM (59.31.xxx.34)

    주 3회는 너무 힘들고 주 1회는 너무 느슨해요.
    트레이너하고는 주 2회 하고
    혼자 셀프로 하는거 주 3회 이상 하세요.
    그러면 주 5일 하는거니까 두세달만 해도 라인 정리됩니다.

  • 5. ...
    '23.2.8 3:16 AM (14.52.xxx.37) - 삭제된댓글

    주 3일했어요 체력은 확실히 좋아졌어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1431902 십년만에 2 . 2023/02/07 810
1431901 이 온라인쇼핑몰 아는 분 계실까요 10 2023/02/07 1,909
1431900 빨간 풍선 질문이요 4 .. 2023/02/07 2,200
1431899 서울날씨-패딩에 모자쓰니 갑갑해요 4 2023/02/07 1,628
1431898 20대에 쌍수하면 수십 년 가나요 22 .. 2023/02/07 4,539
1431897 남주혁ㅡ기동대 입대로 군 생활 시작 5 응원! 2023/02/07 2,946
1431896 진혜원검사 페북(조민관련) 18 ㄱㅂㄴ 2023/02/07 3,731
1431895 드라마 추천해주세요 20 심심풀이 2023/02/07 2,490
1431894 동아대, 실수로 불합격자 400명에 합격통보 9 ㅇㅇ 2023/02/07 6,224
1431893 애기 어리신 분들 봐주세요 12 777 2023/02/07 2,497
1431892 휴학후 1 미영맘 2023/02/07 719
1431891 집에서 쉽게 할수 있는 근력운동 뭐가 있나요? 6 까치발 2023/02/07 2,301
1431890 인천공항 내의 온도는 어떤가요. 옷차림 때문에요. 9 공항 2023/02/07 5,693
1431889 성형티 나도 예쁜 게 낫다고 하잖아요? 32 중간 2023/02/07 5,717
1431888 금전수 키우기 3 2023/02/07 1,113
1431887 기분 좋을 때마다 술을 마시는데. . 3 2023/02/07 1,135
1431886 트롯 프로들 감상문 7 .... 2023/02/07 1,232
1431885 35년전 직장 경력증명서도 수정 흔적, 그게 정경심에 독 됐다 46 내로남불 2023/02/07 4,141
1431884 수저세트 머 쓰세요? 6 열매 2023/02/07 1,940
1431883 소기업 면접시 복장 4 ... 2023/02/07 807
1431882 알뜰폰 안쓰는 분들은 37 2023/02/07 4,095
1431881 병무청에서 우편물이 왔어요... 3 고3 2023/02/07 2,269
1431880 남은 치킨무 어떻게 먹을까요? 8 ㅇㅇ 2023/02/07 1,552
1431879 교육부 장관 보좌관에 현직 검사 임명…교육개혁 속도 내나 11 원샷추가 2023/02/07 2,041
1431878 시청 마마스~ 1 카페 2023/02/07 1,019