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육류 외의 식재료들은 콜레스테롤이 전혀 없나요

ᆢ 조회수 : 1,045
작성일 : 2023-02-06 13:06:51
시래기나 과일 채소 해조류 등에는 콜레스테롤이 전혀 없는 건가요
생선 돼지고기 소고기 생선 달걀에만 콜레스테롤이 있는 건지 알고 싶어요

IP : 121.143.xxx.62
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아아아아
    '23.2.6 1:07 PM (14.50.xxx.31)

    커피도 콜레스테롤 많아요

  • 2. ᆢ
    '23.2.6 1:11 PM (121.143.xxx.62)

    에휴 커피도 포함인가요
    못 먹는 음식이 점점 많아지네요ㅠ

  • 3. ㅇㄹㅇㅇ
    '23.2.6 1:19 PM (118.34.xxx.13) - 삭제된댓글

    혈중 콜레스테롤은 탄수화물 섭취가 높아지면 확 오를껄요

  • 4. ..
    '23.2.6 1:32 PM (112.150.xxx.220) - 삭제된댓글

    탄수화물이 문제예요

  • 5. 공부를 좀 더
    '23.2.6 1:35 PM (223.38.xxx.214) - 삭제된댓글

    하세요
    육류, 비계, 지방, 기름이 오히려 콜레스테롤 조절을 합니다.

  • 6. 어제
    '23.2.6 1:37 PM (175.211.xxx.92) - 삭제된댓글

    수치상 나타나는 콜레스테롤의 70% 정도는 체내에서 자연적으로 만들어내는 거예요.
    좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤로 나누기도 하고...
    그래서 콜레스테롤 수치만으로는 건강을 얘기할 없다고 하는 의사들도 많아요.

    이미 미국 영양학회에서는 혈관 위험 인자에서 콜레스테롤을 뺐고요.

    모든 음식에 다있고, 내 몸도 만들어내는 게 콜레스테롤이라고 생각하고 조심해야 할 일이지...
    무조건 안먹어야겠다 하면 먹을 음식이 없어요.

  • 7. 어제
    '23.2.6 1:37 PM (175.211.xxx.92)

    수치상 나타나는 콜레스테롤의 70% 정도는 체내에서 자연적으로 만들어내는 거예요.
    좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤로 나누기도 하고...
    그래서 콜레스테롤 수치만으로는 건강을 얘기할 수 없다고 하는 의사들도 많아요.

    이미 미국 영양학회에서는 혈관 위험 인자에서 콜레스테롤을 뺐고요.

    모든 음식에 다있고, 내 몸도 만들어내는 게 콜레스테롤이라고 생각하고 조심해야 할 일이지...
    무조건 안먹어야겠다 하면 먹을 음식이 없어요.

  • 8. ...
    '23.2.6 1:38 PM (221.151.xxx.109)

    과일 많이 먹으면 당 올라가요
    전부 탄수화물

  • 9. ᆢ
    '23.2.6 1:54 PM (121.143.xxx.62)

    몰랐던 건데 잘 설명해주셔서 감사합니다

  • 10. ㅇㅇ
    '23.2.6 3:45 PM (119.192.xxx.104)

    간이랑 연관있어요

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