이유를 모르겠어요.
주3회 프리랜서로 일하다 지금은 1회로 줄였거든요.
갱년기라 밤에 두세번 깨긴 하는데 다시 잠들어요.
어제도 그리 피곤하더니 오늘은 눈이 따갑기까지 해서 낮잠 1시간 잤는데도 피곤이 풀리지 않아요.
뭘 하면 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
너무 피곤한데요
ㅜㅜ 조회수 : 1,697
작성일 : 2023-02-05 17:27:55
IP : 175.115.xxx.250
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ker
'23.2.5 5:36 PM (180.69.xxx.74)우선 건강검진 피검사라도 하고요
영양제 챙겨먹기
고기 야채 매일 조금씩 먹기
운동 주 3회라도 하기2. .....
'23.2.5 5:42 PM (211.206.xxx.204)그냥 지나면 더 가라앉고 힘들어집니다.
지금이라도 처음에 할 수 있는 모든 것을
다해보세요.
비타민 D 주사, 수액 먼저 맞고
비타민 B군 영양제 및 각종 영양제 먹고
고기 많이 자주 드세요.3. .....
'23.2.5 5:51 PM (211.206.xxx.204)아로마 마사지도 주기적으로 받으시길 추천드려요.
4. 비타민
'23.2.5 5:55 PM (119.71.xxx.177)나이들면 어쩔수 없어요 비타민 각종영양제 챙겨먹을때랑
아닐때랑 너무 달라요
그리고 충분한수면5. 갑상선
'23.2.5 6:03 PM (211.208.xxx.8)체크해보세요..기본 피검사가 우선이고요.
6. 눈따가움
'23.2.5 9:01 PM (59.15.xxx.49)저도 눈따갑고 며칠째 피곤해요. 갱년기 나이고 안좋은 곡도 있지만요. 다른 때와 좀 다르네요. 아이가 엄마 주말에 엄청 잔다고 하는데 기온이 올라가니 피곤한거 같기도 합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1430799 | 점심에 나물 여러가지 무쳐먹었는데 맛있네요 6 | Asdl | 2023/02/12 | 2,206 |
| 1430798 | 이영애는 남편이랑 항상 같이다니네요 26 | .. | 2023/02/12 | 10,251 |
| 1430797 | 점심 뭐 먹나... 아이디어 좀~~~ 9 | dd | 2023/02/12 | 1,593 |
| 1430796 | 경기 민주당 시장들, 모든 가구에 '난방비 재난금 준다' 3 | 0000 | 2023/02/12 | 1,133 |
| 1430795 | 나혼산 허니제이 25 | ... | 2023/02/12 | 8,821 |
| 1430794 | 근심있는거 티 잘 안나시나요? 22 | ㅇㅇ | 2023/02/12 | 3,169 |
| 1430793 | 나한일 유혜영 부부 28 | 웃겨 | 2023/02/12 | 7,815 |
| 1430792 | 나이들어 혼자니 아무나 갖다붙이는게 싫어요 27 | .... | 2023/02/12 | 5,855 |
| 1430791 | 꽉 체했는데 뭘 먹어야할지…. 18 | 좋은주말 | 2023/02/12 | 2,073 |
| 1430790 | 주말 아침 뭐 드셨나요? 저는 간단히 23 | . . | 2023/02/12 | 3,813 |
| 1430789 | 손나은 이쁘네요 19 | ... | 2023/02/12 | 5,359 |
| 1430788 | 전 결혼 실패자 입니다 17 | .. | 2023/02/12 | 8,861 |
| 1430787 | 사전예약s23 12 | 색상고민 | 2023/02/12 | 2,128 |
| 1430786 | 남편은 왜 그럴까요? 5 | 음 | 2023/02/12 | 2,295 |
| 1430785 | 노후가 보장되지 않으니 세상각박 6 | ... | 2023/02/12 | 4,113 |
| 1430784 | 결혼기념일에 비싼 외식하시나요? 8 | 결기 | 2023/02/12 | 2,637 |
| 1430783 | 주중 부부하고 싶어요 29 | 직장인 | 2023/02/12 | 5,262 |
| 1430782 | 피자도우빵? 엄청 맛있네요 8 | ㅇ | 2023/02/12 | 2,424 |
| 1430781 | 혈색소 당화혈색소 13 | 숙이 | 2023/02/12 | 3,206 |
| 1430780 | 노현정은 인상이 변했네요 51 | ... | 2023/02/12 | 28,571 |
| 1430779 | 가족 등본에 제 주소 못보게 하려면.. 4 | .. | 2023/02/12 | 2,426 |
| 1430778 | 배란기 때 버스 피할 힘도 없는 분들 ㅠㅠ 5 | 도와주세요 .. | 2023/02/12 | 2,220 |
| 1430777 | 머리를 북쪽으로 두고 자면 안좋겠죠? 7 | 땅 | 2023/02/12 | 1,937 |
| 1430776 | 갤럭시23 사려는데 사전예약이 싸나요? 기다리는게 낫나요? 5 | ... | 2023/02/12 | 1,785 |
| 1430775 | 노후 자금.. 9 | … | 2023/02/12 | 4,211 |