82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸무게 정체기 1년째...

.... 조회수 : 1,755
작성일 : 2023-02-02 15:18:42
이제는 받아들여야할까요. 그냥 지방도 장기의 일부로...
그냥 더도 말고 덜도 말고 딱 2kg더 빼는게 진짜 안되네요.
레깅스 입으면 머핀탑이 살짝 생기는데.
그거랑 허벅지 안쪽살(그나마 많이 빠지긴함) 1kg씩만 덜어졌으면....ㅜㅜ
운동도 하고, 밥도 과식은 안하는데...
이젠 내랴놔야겠어요.
IP : 223.38.xxx.146
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.2.2 3:21 PM (1.233.xxx.235)

    복부는 절식밖에 답이 없는데 그러면 얼굴이 해골되더라구요.
    전 얼굴을 택해서 이제 거미가 되었습니다. ㅎㅎ

  • 2. 레깅스를
    '23.2.2 3:22 PM (121.133.xxx.137)

    한사이즈 크게 입으세요 히힛

  • 3. ㅇㅇ
    '23.2.2 3:23 PM (222.234.xxx.40)

    정상체중이셔서 날씬하시니 정말 안빠지실거예요

    비만클리닉 복부주사.. 이런거 도움받으세요

  • 4. ...
    '23.2.2 3:32 PM (223.38.xxx.146)

    복부가 앞뒤로는 복근 생기고 그럼 좀 납작해지는데
    양 옆꾸리는... 오히려 잘못 운동하면 두툼해지구요...
    제가 골반이 좁아서 여기서 더 두꺼워지면 안되기에... 최대한 둘레를 줄이고픈데...
    내 장기를 보호하렴 이정도는 있어야하나 싶고;;

  • 5. 머핀탑??
    '23.2.2 3:38 PM (121.66.xxx.234)

    유산소 얼마나 하시나요??
    저도 지금 1년 넘게 몸무게가 제자리인데
    달리기 열심히 했더니 허리쪽부터 쫙 빠져서 머핀탑 거의 없거든요.. 아랫배는 물론 있습니다만 절식을 할 수는 없어서 천천히 운동하며 빼고 있어요

  • 6. ...
    '23.2.2 4:11 PM (223.38.xxx.146)

    유산소는 수영을 하긴하는데 완전 숙련자는 아니라 주3회 정도.
    최근에야 웨이트 후에 런닝머신 10분~15분 뛰어요.
    뛰는게 좋은 건 맞는데... 가슴이랑 같이 빠지긴 하더라구요--; 무릎이랑 허리가 안좋아서 좀 욕심껏 뛰면 꼭 안좋아져서... 날 따뜻해지면 밖에서 뛰어볼게요.

  • 7. ..
    '23.2.2 11:08 PM (124.5.xxx.99) - 삭제된댓글

    음 51키로에서 48로 내려갔다가 병원밥먹고 찌더니
    51로 51.5 스트레스에요
    48 49때가 가볍고 속도 편했는데 안되네요
    그냥 정체 받아들여야할지

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1434832 가정 인터넷요금 저렴한통신사좀~~ 알뜰폰 2023/02/03 356
1434831 자식을 낳은 이상 키우는건 맞는데 슬프다 11 슬프다 2023/02/03 4,845
1434830 가래떡 간식으로 갖고다녀요 13 사랑감사 2023/02/03 3,446
1434829 동백꽃에 필구 17 2023/02/03 3,401
1434828 종로3가 금은방 제발 알려주세요. 12 큰바다 2023/02/03 3,687
1434827 순두부찌개에 마른새우 넣으면 별로일까요? 2 .. 2023/02/03 634
1434826 여행 문의가 많아서 7 ㅣ래더 2023/02/03 1,667
1434825 고야드 미니앙주 두달 사용 후기 27 2023/02/03 9,226
1434824 새집은 늘 부족해요 10 2023/02/03 2,367
1434823 문재인때 주택임대사업자 정책 5 ... 2023/02/03 1,086
1434822 40대 후반.. 저녁 금식으로 살 뺄수있나요? 10 금식 2023/02/03 3,294
1434821 해외이사해보신분 도와주세요. 6 이사 2023/02/03 745
1434820 드럼세탁기 삶음코스 온도가 미지근해요 4 ... 2023/02/03 1,225
1434819 직장 생활이란게 17 ㅇㅇ 2023/02/03 4,057
1434818 아기가 변기에 빠진 꿈 2 .,. 2023/02/03 1,575
1434817 고용알선업과 인력공급업의 차이 2 공부 2023/02/03 732
1434816 메디온 이너케어젤 써보신분 계세요? 3 ... 2023/02/03 1,168
1434815 먹다남은 사태찜으로 매운찜 할수 있겠죠? 2 요리조리 2023/02/03 544
1434814 신천지 손 들어준 판사가 친일 판결 내린 놈이네요 7 투명 2023/02/03 1,201
1434813 "폐 끼쳐 미안"…성남서 70대 엄마·40대 .. 23 ........ 2023/02/03 12,512
1434812 반찬재사용 식당 16 @@ 2023/02/03 4,037
1434811 시래기가 시큼해요 2 ㅠㅠ 2023/02/03 838
1434810 Ziala oliwkowy크림 용도가 뭘까요 4 크림 2023/02/03 1,036
1434809 baby changing station ? 6 ... 2023/02/03 936
1434808 40년대생 부모 25 .... 2023/02/03 4,312