bmi 28 몸이 아픈게 당연한거죠?

[비만]

온몸 관절 쑤시고
피곤에 절어 살아요
살빼고 싶은 마음이 없어서 그냥 살았는데
갈수록 몸이 아프니 이젠 안아프려고 살을 빼야할거
같아서요
독한 말 부탁드려요

[독한말]

무슨 의미가 있나요. 그간 여러 이유로 자신을 돌보시지 않았으니 아직 큰 병으로 발전한것 아니니 이젠 자신을 소중히 여기고 돌보세요.
살찌면 만병의 근원이고 속으로 큰 병걸릴까 불안한 하고 다 알고 있어도 여기까지 자신을 방치한거잖아요.
비난 마시고 스스로를 격려하며 작은 운동부터 시작하고 명상해보세요

[ㅡㅡㅡ]

살찐것도 힘들고 아픈데 뭔 독한말을 들으시려고요.
전 살이찐다는거 마음에서 비롯되는게 많다고 생각했어요.
잘 표현못하고 상처받고 누르거나 자학하느라 찌는 살이요.
맘약하고 착한분들이 의외로 많더라고요 살찐분들.
혹시 님도 그런면이 있다면 나 위해서 사세요.
절로 털어지는 살이 있을지도 몰라요.

[자신 있게]

사시면 돼요.
이제부터 건강하게 사시면 되죠.
확실히 근력 운동 많이 하니까 피곤함이 덜 하고 힘도 세졌어요.

[첫댓]

역시나 첫댓 아니랄까봐 ㅉㅉ
bmi 17이하면 병적으로 마른건데
누굴 이해하고 자시고 할거 있나요
본인건강도 걱정해야할듯요

[ker]

아프면 빼야죠
건강이 우선이라

[와진짜]

첫댓글 뭔가요
삐적 골아갖고 마른부심?
건강에 안좋긴 매한가지 수준이구만요
원글님 서서히 빼세요
일단 힘들다고 눕는것부터
안하시는걸로 시작하세요

[ㅇㅇ]

ㅜㅜ
독한 말 해달랬더니
울리시네요

[트레이너 ㅎㅎ]

트레이너는 운동시켜주고 돈받는 사람이지
건강전문가가 아니에요
인터넷에 bmi 17 미만 치면 거식증 이라고 나옵니다
비만과 마찬가지로 조기사망 가능성 높아진다고
위험성에 대해 잘 나와있네요

[ㅡㅡㅡ]

물론 원글님이 독한말 해달랬으니 맘대로 내지르신것 같긴한데요. 진짜 그냥 말그대로 내지릌거지 다이어트에 도움되는 독한말이 아니잖아요. 조금만 많이 먹어도 체해서 소식해서 마른몸이시면서 원글님이 다르다고 이해안된다고 몰아간건 괜찮아요?

[ㅡㅡㅡ]

다이어트에 독한말 해달랬지 쓰래기투척하라곤 안했습니다.

[ㅡㅡㅡ]

그런 피해의식은 따로 글파서 위로받으세요.

[ㅋㅋㅋ]

첫댓글
bmi 28요??
솔직히 평생 bmi17 이하여서 이해는 안되네요
============
같은 댓글 두번째
거식증 아닙니다
평생 소식해서 몸무게가 늘지 않는것뿐이고 소식도 일부러 하는게 아니라 조금만 많이 먹으면 체해서 오히려 몸에 더 안좋아서 그런것뿐이에요
님들하고 다르다고 그렇게 몰면 되나요??
======

왜 그러세요? 원글님이 원한 답은 그게 아닌듯한데요 ㅠㅠ

[ㅡㅡㅡ]

다행이네요. 근데 맘속쓰레기는 딴데가서 풀어요.

[ㅡㅡㅡ]

왜요 상관하고싶어요 익게니까.

[ㅡㅡㅡ]

이거다 싶어서 댓글로 배설하는 꼴 진짜 보기싫네요.

[..]

독한 말이 해달라니..때는 이때다
자기 자랑 하고 싶어 판까는..거군요.

나 더할 나위없는 인바다당~~~~

이러구요


에이..이 사람아..

인성도 더할 나위 없으면 좋으려만..쯧..

[..]

지방에서 아디포카인이라는 염증 물질이 분비된대요
일단 운동이 부족하면 순환이 잘 안되니 노폐물이 잘 배출되지 않아 염증물질이 쌓여가구요
다행인 건 운동 시작하면 염증 사라지는 속도가 상당히 빨라요
많이 아프시던 분들은 이것 때문에 운동 더 열심히 하시구요
자연스레 살도 많이 빠지구요
얼른 즐거운 운동의 세계로 들어오시길 바래요 ^^

[기운내세요]

독한 말보다는 위로 해주시고 용기 내라는 분들이 더 많으실거 같아요 내일부터라도 조금씩 걸어보세요 걷는것부터 시작하시는건 어떠세요? 살을 빼겠다고 뭘 한다기보다 그냥 건강을 위해 걷기부터 시작해보세요

[첫댓글님은]

원글님과 똑같이 체중문제 있으신 분이예요
BMI18 미만은 병이예요
과체중이 문제라면 저체중도 문제인데 그거 인지 못하시고
남에게 충고는 과하십니다

[,,,]

첫댓글은 체중도 문제지만 인성이 더큰문제
본인만 모를뿐

[ㅊㅅ]

첫댓글은 체중도 문제지만 인성이 더큰문제
본인만 모를뿐 222 공감요. 말을 왜 저따구로 해요? 눈살찌푸려지네요.

[ㅇㅇㅇ]

영양소가 부족하면 자꾸 뭐가 먹고 싶다고 해요
아프시면 약..
마음이 아픈 경우 저는 항우울제 먹고 식욕이 멈추더라구요
스트레스 유발하는 게 뭔지 쭉 적어보고 옆에다 할일 땋 적어넣어 보세요

[다인]

비만은 몸보다 마음의 병이라는 게 현대인들에게는 더 맞는 말인거 같아요. 슬프고 힘들고 괴롭고...마음이 여리고 약한 타입의 사람들이 고통을 내면화 해서 비만으로 나타나는 경우가 많은거 같아요.
우선 내 자신을 가장 최우선으로 두시고 사랑해주고 보살펴준다 이렇게 맘을 먹으시고, 그 담에 식단을 하든 운동을 시작하든 해봅시다요....

[ㅇㅇ]

감사합니다
저장해서 두고두고 볼게요
82님들 사랑해요♡