왜 이렇게 우울할까요? ㅜ

[ㅇㅇ]

이럴땐 뭘 어떻게 해야 할까요?
커피도 음악도 다 소용 없고 뭘 먹고 싶지도 않고.
그냥 기분이 한없이 꺼지고 쳐지고 답답하고 그래요.
나가자니 귀찮고.
나가서 할 것도 없네요.

[..]

그래도 똘똘 싸고 나가세요.
할 일 없으면 마치 운동 나온것처럼
씩씩하게 걸으세요.

[그럴땐]

닭슴살같은 단백질을 먹으면 일단 즉각적인 에너지가 나요.
철분제도 드시구요

[두두]

저도 그래서 실내 자전거에 올라탔어요 일단 드라마보면서 한시간 채워보고 활력 가져보겠습니다

[…]

저 방금 전까지 딱 그랬는데
억지로 억지로 김치찌개 끓여서 밥이랑 맛있게 먹고
젤리 몇 개 먹고 좀 나아졌어요

[ᆢ]

~당연히 살다보면 그럴때있어요

기분다운될때ᆢ편하게 뒹굴뒹굴 TV 채널
여기저기 돌리며 정신팔다가 졸다가,
멍ᆢ때리다가 내맘대로 편하게 시간보내기

[나가서]

무조건 걸으세요
찬바람 쐬고 살거없어도 아이쇼핑도 하고 군것질도 사먹고
그러니 좀 나아요
저도 억지로 나갔다왔는데 집에만 있으면 우울에 휩쓸립니다
밖에서 다른데 신경도 팔며 걸으면 에너지 소비가 돼서 배도 고파져요
지금이라도 당장 나가세요!