올해 목표를 쓰다가 문득 깨달았어요

[불안이]

올해 목표하나씩 써보잔 글에 댓글 쓰다보니

마음 건강해지기 -불안, 우울, 공황 극복
살 빼기 포함 건강해지기
승진하기
..

이 걸 익명이란 이름으로만 말하고 있네요.
sns같이 나를 드러내고 말하질 못해요.
마음상태야 당연하고,
비만이라 건강 걱정도 드러내질 못하고,
승진은 계속 실패해서 이젠 후배가 상급자라
포기한 척 관심없는 척하고 있고.

문득 내 마음이 왜 아픈지 알 것 같다는 생각이 들었어요.
드러나는 몸의 상처가 낫겠다고 하는데,
내 고민을 숨겨야하고 속편히 터놓을 이도 없으니..

이 글을 쓰면서 무언가 머릿 속에서 펑 터진 기분이에요.

[정말]

응원합니다.

불안 우울 공황이 기저에 았는 분들이
일상을 잘 살아내는 거 부터가
기적이라고 생각해요.

날거야 나아야해
보다, 몸이 자연스레 치유되면
자연스러 낫더라구요
마음에 뭔가 악순환을 끊어야하나까
편하게 지내셨으면 합니다!

화이팅

[뭐 어때요.]

세상에 나를 까발리는 건 상황 보고 적당히 하셔도 되지 않을까요.
그보다 먼저 나한테 솔직해지는 게 더 건강하고 용기 있고 멋진 일이라고 생각해요 ^^

저도 비슷한 상황이고
올해 목표는 눈 뜨자마자 폰 사용 시간 줄이고 따뜻한 물 마시고 운동하고 하루 세끼 규칙적으로 먹고 자기 전 폰 사용 줄이기 입니다.

우리 서로 화이팅해요 ^^

[정말]

좋은 것만 보세요. 저도 그럴게요.
일단 우리 이 글을 쓸 정도의 몸과 마음 상태는 되는거구요,
후배가 상급자란 얘기는 다닐 직장이 있다는 거죠.
사실 당연한 거예요. 항상 선배가 상급자인 게 더 이상해요.

[같이 해요]

저도 올해 목표를 승진으로 정했어요
건강하게 승진하시기 바래요
올해 연말에 함께 건강승진 스토리 올려봅시다^^

[불안이]

응원 감사합니다.
올해 연말에 좋은 이야기할 수 있도록
지칠 때 이 댓글들 보면서 힘 내볼께요