후면전신맛사지 10회 끊어보려구요

[날위한호사]

어느순간부터
엉덩이뼈?(꼬리뼈아님주의) 엉치뼈?좌골신경통?
이라부르는 그부분이 너무저리고 욱신욱신
쑤시고..ㅠ 스트레칭은 30분씩해주면 좀 통증이나아지고.ㅠ
아프다고는 표현을못하겠고..욱신저린다고나할까..기분나쁜게ㅠ
스트래칭하다가 엎드려있을때 애들한테 엉덩이 골반 좀
쳐보라고 하기도하고..
욱신욱신 괴로워서 아파트사이 상가에 맛사지샵 찾아가서 1회
받아봤어요..다른곳은 쎌루라이트도없고 마른편인데
모든살이 골반?엉덩이?아래허리로 모인걸보니 거기가 약하고
안좋은부위라
나쁜노폐물이 그쪽으로 다 모이고 순환이 안되서 고인것같다구요.
수기로 오일발라서 목부터 등..그리고 엉치? 엉덩이 양옆
살 뭉친곳까지 1시간동안 풀어줬어요..
엎드려있으니 무릎이 아프고 했지만 오늘 삼일짼데
쑤시거나 저림증상이 확실히 나아졌어요.ㅠ
알아요.결국은 운동으로 근육만드는 수 밖에 통증을 줄이고..
살 방법은 운동!! 이란걸..ㅠㅠ
근데 추우니 주저앉게되고 좀 따뜻해져서 파워워킹하려고 해도
한두달은 더있어야 하고..나를 잘알기에ㅠ
우선은 후면 맛사지 10회 끊고 그후에 운동
시작해도 될까요?
아ㅠ 그 뜨끈한 침대위 오일로 압 을 눌러 롤링해주던
손맛을 못있겠어요.
언니들..그래도 된다고 맛시지후 따땃해지믄 운동하라고
해줘요~~~네?~~♡

[날위한호사]

하~~!!!
언니 화끈하네~!!!!!
저도 그러고 싶습니다..기냥 누워서 살도빼고 누워서
몸도 맹글고 다 하고싶네요~^^

[날위한호사]

------님(따라하기 힘든 아이디^^;;)
네..꼭 병원도 가보고 할께요.
따뜻한조언 감사드려요.♡

[...]

이와중에
잊을 수 없는 손맛을 주는 전신마시지는 얼마일까요?

[날위한호사]

구정전까지 10회 70 만원이구요
그후는 10회 90이래서 확 결제했어요...(토닥토닥..)
돈벌었쥬..~~위안하고 있어요^^

[마사지]

전문으로 가세요. 미용까지 해주는 데는 별로에요.
그냥 세라젬하니 덜 아픈듯요.

[pt를 추천]

저랑 증상이 같으시네요.
타고난 후굴자궁에 골반 틀어짐, 장시간운전 등으로 오래된 통증이예요.

마사지나 정형외과 도수치료는 일시적으로 통증을 완화시켜 주지만 장기적으로 내 몸을 내가 조절하는
방법을 알아야겠다고 생각되어 동네 pt만 하는 곳에서 1회 5만원씩 주고 지금 7번 받았어요.

5-6회차부터 엉덩이 통증은 거의 사라졌고 걸을 때 허벅지 통증 잡으려고 코어운동 넘어가고 있어요.

요즘 동네에 소형 피티샵 많이 생기니 꼭 운동 받으세요.

마사지는 마사지 받을 때 뿐이예요.
아직 시작안했으니 전액환불 가능할거예요.

[pt를 추천]

피티는 실내에서 받으니 추위걱정 역시 없습니다 :)

[...]

맛사지도 받으시고 운동도 하세요
저도 맛사지하고 새인생된거 같아요
후면 등 만 하는데 더풋샵은 좀 저렴한거같아요
옷도 입고 해서 저는 편하네요
맛사지 몇군데서 했는데 꼭 비싸다고 잘하는건 아닌듯해요
저도 엉덩이쪽이 아파요

[음]

운동하면 뭉쳐서 마사지 해야해요

운동 주 2회
병원에서 물리치료
마사지 따로

이렇게 해요

[디스크?]

제가 그렇게 한참 아파서 정형외과 같더니 일자허리여서 신경이 눌려서 그렇다합니다.
근육문제가 아닐 수 있으니 병원진단도 받아보시고 자세도 교정하는 방향으로 관리해보세요