정형와과에서 연골주사맞고 약먹고 하는건 싫고
수영장에서 운동하고 주사나 약 없이 일단 치료해보고 싶거든요
경험있으신분들 조언 부탁드려요..
안 가봐서 추천은 어렵지만, 제 경험상..
신발을 쿠션감있는 걸로 교체+체중 감량이 가장 도움이 되었고요
손을 달걀 쥐듯 오목하게 해서 통증이 있는 무릎을 감싸고 싹싹 문지르면 열이 좀 나요- 이런 마사지를 틈틈히 하면 좀 가라 앉았습니다...
큰병원가서 검사 다 하고 진단을 정확히 받으세요. 무조건 주사맞고 약먹고 그런건 아니에요. 무릎아픈 원인이 뭔지는 아셔야죠.
연골주사든 뭐든 일단 치료받고 그리고 염증 가라앉으면 운동을 하셔도 하셔야죠. 한의원보다는 일단 진단을 받으시는 게 좋을 것 같아요.
있어요 50대초인데 예전 수술때문에요..연골주사 괜찮아요 일년에 3주에 걸쳐 한번씩 맞고 잘 버팁니다. 근처 정형외과 가 보시면 됩니다. 너무 걱정마시고요
연골주사를 자주 맞으면
처음에는 효과가 있다가 나중에는 효과가 없다고 ...
주사나 약만 의지하면 나중에는 약도 안듣고 더 나빠진다고 해서
운동과 한의원에서 주사나 약없이 치료해보고 싶었는데...
일단 정형외과에 가서 정확한 진단을 받아봐야겠네요
감사합니다..
진단받고 한의원에서 효과보신분 계시면
댓글 부탁드려요...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1434454 | 심은하 대표작 한가지만을 꼽으라면 16 | ㅇㅇ | 2023/02/02 | 2,593 |
1434453 | 인스타를 돌아보다가 1 | .. | 2023/02/02 | 1,216 |
1434452 | 조미료 새삼 대단하다고 느낌 20 | ..... | 2023/02/02 | 7,754 |
1434451 | 82쿡. 쓴글, 댓글 한번에 지우게 해주세요~~ 15 | 신변정리 | 2023/02/02 | 1,533 |
1434450 | 아침형 인간 이것도 타고 난거겠죠? 15 | 음 | 2023/02/02 | 2,567 |
1434449 | 생선구이 최고봉은 14 | 한끝차이 | 2023/02/02 | 6,958 |
1434448 | 방에서 나오자마자 탄 냄새가 가득해서 아, 코로나 걸렸구나 싶었.. 8 | ... | 2023/02/02 | 7,126 |
1434447 | 관찰예능 잘 나가는 이유 궁금해요 6 | 아직겨울 | 2023/02/02 | 1,736 |
1434446 | 매불쑈 질문 있어요. 15 | 최욱 팬 | 2023/02/02 | 1,975 |
1434445 | 모두가 욕하는 | ᆢ | 2023/02/02 | 1,383 |
1434444 | 미국 금리 0.25% 인상 14 | ㅇㅇ | 2023/02/02 | 8,873 |
1434443 | 주부인데 공부하시는분 9 | 음 | 2023/02/02 | 3,942 |
1434442 | 자다가 찍힌 부재중 통화 13 | 친구,였던 | 2023/02/02 | 6,094 |
1434441 | 가스가격은 오늘도 폭락중인데 왜 난방비폭탄 35 | 이상해 | 2023/02/02 | 4,173 |
1434440 | 바람핀 상대와는 헤어지는게 정답 3 | 뷰라미 | 2023/02/02 | 4,427 |
1434439 | 강호동은 왜 공중파에서 활동을안하는거에요? 51 | 모지 | 2023/02/02 | 22,550 |
1434438 | 최광철 부의장, ‘한반도 평화 콘퍼런스’에 민주평통도 뜻 같이해.. 1 | light7.. | 2023/02/02 | 641 |
1434437 | 알바이야기 13 | 알바 | 2023/02/02 | 4,446 |
1434436 | 응도 너무 사랑스럽네요 4 | 응도 | 2023/02/02 | 4,054 |
1434435 | 오디오북.. 많이 들으시나요? 추천해주세요 7 | ... | 2023/02/02 | 1,845 |
1434434 | 부산 시티투어 | ᆢ | 2023/02/02 | 839 |
1434433 | 이기 몇개월때가 젤예뻐요~ 23 | 아기 | 2023/02/02 | 3,719 |
1434432 | 냉장고 에너지 효율3등급이랑 2등급을 요금차이가 많이 날까요.?.. 4 | .... | 2023/02/02 | 3,029 |
1434431 | 일본회전초밥...난리 났네요 26 | ㅇㅇ | 2023/02/02 | 29,896 |
1434430 | 행정공무원 지인 주소검색 가능한가요? 4 | .. | 2023/02/02 | 1,762 |