플레인 요거트에 꿀

[......]

저는 어떤 아이스크림보다
무설탕 요거트에 토종꿀 넣어서 먹는게 훨씬 맛있더라고요..
온갖 복잡한 첨가물 맛 안 나고 깨끗한 맛이랄까
토종꿀 특유의 향도 너무 좋구요
하루에 두번은 꼭 먹는데
이것도 살찔까요ㅎㅎ

[....]

살 안찌는건 없죠
딱 그것만 먹으면 안찌지만 밥먹고 과일먹고 요거트 먹고 그러면 찌죠 뭐

[...]

뭐든 많이 드심 살찌지 않을까요?

[살은]

요거트라도 탄수화물이 기본으로 있어서 거기에 꿀이면 칼로리가 높죠
밥대신 드신다면야 몰라도 드실 거 드시고 추가되는거라면 당연 살찌는 것에서 자유롭기는 어렵고..

맛 얘기라면 저는 요거트는 아무 것도 넣지 않은 요거트 자체의 맛을 좋아해요
꿀은 향이나 맛이 강해서 다른 음식이나 식재료에 섞었을 경우 그 맛을 넘어서는게 싫어서 잘 안섞어 먹어요

[어제]

뭐든 많이 먹으면 찌고요.
적게 먹으면 안쪄요.

풀만 먹는 코끼리는 덩치가 그렇게 크지만, 고기만 먹는 사자는 날씬...

[꿀]

관건은 꿀인데 꿀이 생각보다 칼로리가 높아요.

어느정도 넣으시는지....