이틀간의 폭식...주말에 복구가능할까요
작성일 : 2023-01-06 21:57:00
3579213
1./키로가 훅 쪄버렸네요ㅜㅜㅜ
주말 공복유산소랑 거의 굶다시피하면
원복되겠죠.? ㅠㅠㅠㅠㅠ
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 폭식네버
'23.1.6 10:04 PM
(106.101.xxx.32)
제가 쓴글인줄...2주전 폭식해서 찐 1.5키로 안빠진지 2주에요ㅠ 다이어트는 진짜 독해야할듯요..오전 공복에 운동 빡세게 해도 음식 가려먹지 않음 도루묵..그래서 결심했어요 천천히 즐기며 배고프지 않게 하되 무너지지 말고 클린하게 먹기로요 님도 화이팅 하시고 천천히 slow and steady하게 하심 돌아올거라 믿어요~뭐든지 노력없이 얻는 결실은 없나봐용ㅜ
2. ....
'23.1.6 10:13 PM
(118.235.xxx.240)
근데 폭식의 악순환이
폭식하고 초절식하다 터져서 또 폭식하고라서...
그냥 루틴을 지켜서 평소처럼 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1415071 |
학폭 가해자가 선생인 학원 11 |
피해자 |
2023/01/10 |
3,320 |
| 1415070 |
우크라이나 지원을 통해 서방이 얻는건 뭘까요 6 |
… |
2023/01/10 |
1,060 |
| 1415069 |
저보다 뻣뻣한 분 없을 것 같아요! 뻣뻣함 자랑하기 ㅎ 24 |
뻣뻣이 |
2023/01/10 |
2,987 |
| 1415068 |
유시민 " 지금 집 사지 마라" 글.. 11 |
..... |
2023/01/10 |
5,281 |
| 1415067 |
팬티가 엉덩이에 끼면......... 12 |
.. |
2023/01/10 |
7,901 |
| 1415066 |
한겨레 “편집국 간부 9억 수표로 받아”... 사장·편집국장 줄.. 14 |
Ff |
2023/01/10 |
2,466 |
| 1415065 |
김어준의 겸손은힘들다 뉴스공장 22 |
기레기아웃 |
2023/01/10 |
3,449 |
| 1415064 |
재벌집 막내아들이 유아인이었다면. 14 |
오오 |
2023/01/10 |
7,060 |
| 1415063 |
서울 가는데 옷차림 9 |
세아 |
2023/01/10 |
3,375 |
| 1415062 |
독감인데 타미플루 먹고 자도 열나요 18 |
Jj |
2023/01/10 |
3,367 |
| 1415061 |
김건희 특검, 윤석열 퇴진 촛불대행진에 해외동포도 함께 한다 1 |
light7.. |
2023/01/10 |
1,932 |
| 1415060 |
가정학과 7 |
비서학과 |
2023/01/10 |
3,585 |
| 1415059 |
가족이 코로나 격리해제된후 감염되는경우 많은가요? 6 |
ㅇㅇㅇ |
2023/01/10 |
2,274 |
| 1415058 |
더글로리 의문점 11 |
Dd |
2023/01/10 |
5,573 |
| 1415057 |
ㅡ글 지웁니다 35 |
괜찮은지 |
2023/01/10 |
13,485 |
| 1415056 |
이수역 남성 사계시장 장 보기 좋나요?? 12 |
궁금 |
2023/01/10 |
2,472 |
| 1415055 |
최근 스마일 라식한분이나 자녀 시키신분들 1 |
ㅎ |
2023/01/10 |
1,864 |
| 1415054 |
UN듀엣이 좋은 발라드 많이 불렀죠 3 |
ㅇㅇ |
2023/01/10 |
2,608 |
| 1415053 |
아직도 잘 모르겠어요. 김부선이재명 35 |
모르다 |
2023/01/10 |
5,211 |
| 1415052 |
롱패딩을 숏패딩으로 입는 방법. ㅋㅋㅋㅋ 10 |
.. |
2023/01/10 |
8,071 |
| 1415051 |
사주 명리학을 배우고싶은데 어떤방법이 좋을까요? 13 |
사주명리학 |
2023/01/10 |
4,892 |
| 1415050 |
난로 좀 찾아주세요~ |
ㅇㅇㅇ |
2023/01/10 |
519 |
| 1415049 |
편의점주식최고는? 2 |
편의점 |
2023/01/10 |
1,936 |
| 1415048 |
숙주나물할때 마늘 안넣어도 가능할까요 5 |
... |
2023/01/10 |
1,770 |
| 1415047 |
인스타 검색기록 삭제 어찌하나요? |
인별 |
2023/01/10 |
1,031 |
