살빼서 건강체중 완전 보통체중인데요
빼다보니 살짝 욕심이 나서
이왕이면 미용체중49까지 해보려니
진짜로 안빠지네요
쫄쫄 굶어야 가능한가봐요 ㅠㅠ
그런데 살이 좀 있을땐 조금 쪄도 체감이 둔하더니
정상체중에서 1키로 찌니 바로 바지가 끼네요
옷 입었을때 다르다는걸 느낍니다
아 이래서 모델들이 빼빼 말랐어도 더 빼려고
그러는구나 알았습니다
나이들어 50키로 아래로 유지 하시는 분들은
소식하시는거죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 1키로 차이도 크네요
ᆢ 조회수 : 2,863
작성일 : 2023-01-06 08:48:44
IP : 211.36.xxx.49
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 평상시
'23.1.6 8:51 AM (1.235.xxx.154)몸무게가 45킬로이냐 60 이냐 80이냐에 따라
1킬로의 느낌은 다르죠2. 소식하죠
'23.1.6 8:57 AM (121.133.xxx.137)표준체중(본인기준)에서1킬로 빼는건
과체중 10킬로 빼는것보다 더 어려워요
기초대사량 떨어지는 나이면
더더욱 찌기만 쉽지 일킬로 빼는건 ㅎㄷㄷ3. 전
'23.1.6 9:13 AM (58.148.xxx.110) - 삭제된댓글평생 저체중에 그나마 운동으로 체중 유지하는데 이삼일만 운동안하면 2킬로 훅 빠져요
소화력 약해서 소식하고 장도 안좋아 화장실도 수시로 갑니다4. .....
'23.1.6 9:19 AM (125.180.xxx.185)모태마름 아닌 이상 미용체중은 곡기를 거의 끊어야 유지돼요. 뺀다해도
5. 맞아요
'23.1.6 9:25 AM (106.102.xxx.231)미용체중은 평생 곡기를 끊어야 함...
6. —
'23.1.6 9:40 AM (175.121.xxx.7)식이로 빼셨으면 이제 체중 유지하면서 체지방을 빼고 근육을 늘려보세요
그게 정말 몸 선 달라지는 거에요7. 건강
'23.1.6 9:49 AM (175.118.xxx.177)1킬로 지방덩어리가
크기가 어느 정도인지
검색해 보세요
그러면 확 느껴져요8. ..
'23.1.6 10:04 AM (210.218.xxx.49)49에서 3kg 쪘는데
아침에 바지 입을 때 힘들었어요.
느낌 돼지 같음.
빼야겠어요. ㅠ.ㅠ9. ᆢ
'23.1.6 10:36 AM (119.193.xxx.141)46인데 하루 두끼 먹고 아침은 커피한잔
간식 거의 안 먹어요 저는 49였을때 가장 컨디션이 좋았는데 이젠 47 만들기도 힘드네요 ㅜ10. ㅠ
'23.1.6 11:10 AM (220.94.xxx.134)60대는키로는 3키로 빼도 표도 안남
11. ㅇㅇㅇ
'23.1.6 12:08 PM (211.51.xxx.77)전 키가 작아서 1킬로도 매우 커요
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