82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생리전 증후군 때문에

쿄쿄 조회수 : 1,160
작성일 : 2023-01-05 19:51:03
죽고싶은 생각이 드네요
우울한거 다 생각나고
다 짜증나고 ㅜㅜ
다들 생리전 이러시나요
IP : 222.97.xxx.68
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '23.1.5 7:55 PM (116.204.xxx.153)

    다들 그러는건 아니고 그런 사람만 그렇죠.
    완경기가 가까워 올수록 심해지는 경향이 있대요.

  • 2. 그정도시면
    '23.1.5 7:56 PM (119.204.xxx.215)

    미레나 해보세요.
    저도 생리전증후군 심했는데 자궁치료 하느라 미레나 했더니 없어졌어요.

  • 3. 프로게스테론크림
    '23.1.5 8:07 PM (125.132.xxx.178)

    프로게스테론크림 발라보세요. 물론 바이텍스같은 보조식품도 도움되지만 전 바르는 프로게스테론크림이 도움이 되었어요.

  • 4. 철분제 드세요
    '23.1.5 9:20 PM (180.69.xxx.63) - 삭제된댓글

    신경안정뮬질인 철분이 자궁 착상 준비하느라 다른 영양분과 함께 자궁막 충혈하는데 다 쓰여서, 혈중에는 그 농도가 낮아져서 그래요.
    우울 짜증 불안 하스테리 감정기복 철분 부족에서 와요
    생리 전, 생리 중 며칠 챙겨 드셔보세요.
    먹은 후 변비 증상 없도록 개선된 철분제가 대부분이지만, 식간에 복용하면 흡수율도 높아지고 변비 예방도 된다고 해요.
    급한 대로 집에 돌아다니는 종합영양제 하나 드세요. 2시간 후 부터은 몬에 흡수돼서 차츰 안정 될거예요.
    철분 많은 음식으로는 소고기에 깻잎쌈 좋아요.
    물도 충분히 드세요.
    흡수된 영양분을 모세혈관이 몸 구석까지 날라주고, 그 주젼의 세포마다 세포액이 찰랑찰랑 차 있을수록 효과가 크다고 해요.

  • 5. 일단
    '23.1.5 10:58 PM (89.217.xxx.171) - 삭제된댓글

    위에 나온 거랑 주변에 멀어보고 인터넷 뒤져 이것 저것 해보세요!
    다 해봐도 소용 없다면 함내기구 다른 시도 또 해보시구요.
    전 몇달간 매번 극심한 편두통으로 잠도 잘 못 자고 살이 다 빠질 지경였는데 이것저것 먹고 주변에 물오보고 3달째 문제 없어요. 우연일 수 있도 잇지만일단은 할 수있는 거 다 해보세요
    부디 효과 있으시길!!!

  • 6. 일단
    '23.1.5 11:01 PM (89.217.xxx.171)

    위에 나온 거랑 주변에 물어보고 인터넷 뒤져 이것 저것 해보세요!
    다 해봐도 소용 없다면 힘내기구 ㅠ.ㅠ 다른 시도 또 해보시구요.
    전 몇달간 매번 극심한 편두통으로 잠도 잘 못 자고 살이 다 빠질 지경였는데 이것저것 먹고 주변에 물오보고 3달째 문제 없어요. 여러 시도중 생각지도 못한 것으로 해결 했어요.
    부디 효과 있으시길!!!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1421445 헤어질결심 질문있어요(스포주의) 14 궁금해서요 2023/01/05 3,208
1421444 중학생 아들과 놀러갈만한 숙소나 장소 중학생 2023/01/05 1,174
1421443 굴과 미역만 있음 10분입니다. 18 국 추천 2023/01/05 5,837
1421442 다이어트 정체기 얼마나 가나요? 2 11 2023/01/05 1,089
1421441 미국 소설 노예 톰나오는 8 ㅇㅇ 2023/01/05 1,660
1421440 부모상에 손님 없으면 29 이상 2023/01/05 7,636
1421439 화재보험 추천 부탁드립니다! 3 보험 추천 .. 2023/01/05 1,037
1421438 타이레놀이 품절이라네요 29 약국 2023/01/05 15,047
1421437 9시 정준희의 해시태그 라이브 ㅡ 10.29 참사 1차 청문.. 3 같이봅시다 2023/01/05 459
1421436 송혜교, 송중기 커플 대단했던거네요. 29 2023/01/05 32,127
1421435 더 글로리 연진이네 집안 누가 추측한 것 좀 보세요 6 ... 2023/01/05 14,665
1421434 엄마, 얼마 못 사실것 같아요 4 무슨 준비 2023/01/05 5,782
1421433 쌍거풀과 라섹중에 어드걸 9 라식 2023/01/05 1,472
1421432 결혼생활을 유지하는게 정말 어렵고 힘든것같아요 12 에고 2023/01/05 6,242
1421431 대1 외식 여행 다 같이 안가네요 23 대딩 2023/01/05 4,405
1421430 나쏠 모쏠들만의 특징이 뭘까요 20 ㅋㅋ 2023/01/05 5,123
1421429 문자에 답장 없는 학부모님들 12 2023/01/05 6,354
1421428 막스마라코트 카라멜 색상 어떤가요? 4 코트 2023/01/05 2,461
1421427 둔촌주공 미계약 5프로 미만 7 완판 2023/01/05 3,912
1421426 코스트코 4 ㅇㅇ 2023/01/05 2,201
1421425 이상민·윤희근·오세훈 면죄부 가닥‥서울청장은 '불구속' 6 기레기아웃 2023/01/05 1,028
1421424 매달 들어가는 비용 빼고 월 300이면 어떤가요? 15 ..... 2023/01/05 3,951
1421423 장난감방이 깨끗해질려면 8 ... 2023/01/05 1,989
1421422 재벌집 셋째딸 김신록배우요 17 ㅡㅡ 2023/01/05 5,721
1421421 기혼여성의 노후 대비는 가정으로 충분할까요? 3 2023/01/05 2,862