이틀전 과식후 어지럽고 소화가 힘드네요

[ㅠ]

이틀전 간만에 아이랑 추운데 돈가스 사먹고 돌아왔는데 어지럽더라구요 며칠 푹못자 그런가 했는데 어제도 그러더니 오늘까지도 휘청휘청하네요 소화도 잘 안되니 속도 미식하고 가볍게 흰순두부를 먹었는데도 이것마져 속이 불편해요. 어제는 나가서 7000보정도 걸으니 트림이 계속 나오기도해 좀 나아졌나 했더니 오늘도 마찬가지예요 .나이가 드니 소화력이 심하게 떨어지네요 장도 그렇고 추우니 더한듯 ㅠ 이러다나아지겠죠?

[ㅇㅇ]

약을 며칠 드세요 부드럽고 자극적이지 않은거 드시구요

[…]

그게 다 노화의 과정인가보다 합니다.
저도 며칠전 외식나가 과식하고는 앓아누웠네요. 저는 어지러운건 아니고 몸살기가 나더라구요. 코로나 또 걸렸나 했는데 하루 굶었더니 바로 몸살기는 사라지고 대신 식사량이 확 줄었어요. 체했을 때 열나고 근육통 생긴 건 첨이에요. 참 다양하게도 아프네요. ㅎㅎ

[저도]

전에는 안그랬던 것 같은데.. 40대 이후 소화가 안되면 두통이 있더라구요. 따뜻한 생강차, 배즙 이런 거 있으면 드시고.. 머리 아픈 건 이부프로펜 복용이 도움이 되었어요. 소화제 베나치오도 활명수보다 괜찮았어요. 그리고 배를 전기방석이나 핫팩으로 따뜻하게 하시구요.

[ㅠ]

늙는건 여러모로 내맘같지않아 서글퍼요ㅠ

[ㅇㅇ]

겨울이라 몸의 기능도 떨어지는지 저도 코로나로 2주 정도 고생해서 좀 나아질만하니 어제 뭘 잘못 먹었는지 눕기도 앉기도 힘드네요..
병원에 다시 가봐야겠어요.
진짜 나이드는게 계절이 변할때마다 참 힘드네요.
원글님도 어여 나으세요^^

[..]

전 그래도 밥따로물따로 해서 좀 나아졌어요.
40중반인데도 소화력이 약해서 식사+물 이러면
죽겠더라구요.
식사 30분~1시간 전후 물 안먹기.
요것만 해줘도 살겠던데....ㅜㅜ
원글님도 혹시 시도해보시면 어떨까요?