무릎이 아픈데 유산소 운동 괜찮나요?
작성일 : 2023-01-02 20:54:45
3576989
헬스하고나서 오른쪽 무릎이 욱신거리는데
런닝머신이나 천국의 계단 해도 괜찮아요?
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.1.2 9:17 PM
(124.5.xxx.99)
스쿼트하고 실내자전거시 무릎이 조금 아프네 처음시작할때만이고 무릎까지 나아져요 실내자전거 타다보면
그날 몇번 타니 무릎아픈증상이 없어지더라구요
2. …
'23.1.2 9:31 PM
(211.36.xxx.139)
너튜브에 정선근 교수의 무릎 운동 찾아 보세요
큰 도움이 될 겁니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1420334 |
더글로리 보고 중학교때 학교폭력 주동자 생각나요 6 |
.. |
2023/01/03 |
3,397 |
| 1420333 |
(궁금) 나혼산 연말에 봤는데 왜 팜유가 나오나요 7 |
꿀재미 |
2023/01/03 |
5,690 |
| 1420332 |
아이가 어제 격리해제후 오늘 8일차인데요 2 |
건강조심해요.. |
2023/01/03 |
1,706 |
| 1420331 |
유투버 여수언니 아세요? 17 |
유투버 |
2023/01/03 |
9,276 |
| 1420330 |
죄는 미워하되 사람은 미워하지 말라는 말 10 |
happy1.. |
2023/01/03 |
2,416 |
| 1420329 |
할머니가 키운 손자, 할아버지가 키운 손녀래요. 7 |
.. |
2023/01/03 |
6,264 |
| 1420328 |
백조기 vs 참조기 vs 민어조기 vs 침조기 8 |
유후 |
2023/01/03 |
2,565 |
| 1420327 |
암보험금은 한번받고나면 끝인가요? 4 |
모모 |
2023/01/03 |
3,976 |
| 1420326 |
중1아이 취침시간 2 |
아정말 |
2023/01/03 |
1,697 |
| 1420325 |
네이버페이 받으세요 7 |
... |
2023/01/03 |
3,199 |
| 1420324 |
나한테 진짜 안 질리는 음식을 찾아 냈는데 21 |
..... |
2023/01/03 |
6,890 |
| 1420323 |
독수리로 무인기 잡겠대요 12 |
헐 |
2023/01/03 |
2,716 |
| 1420322 |
청약 1순위 접수 0건이 나왔네요 ㅎㄷㄷ 5 |
ㅇ ㅇㅇ |
2023/01/03 |
6,019 |
| 1420321 |
보험,,제가 병걸렸을때 가족들 손 안가게 하고싶은데. 10 |
ufg |
2023/01/03 |
2,997 |
| 1420320 |
만나면 내가 더 돈 쓰고 싶은 친구 7 |
친구 |
2023/01/03 |
4,430 |
| 1420319 |
과소비한 품목 좀 봐주세요 49 |
과소비한 품.. |
2023/01/03 |
6,325 |
| 1420318 |
주변에 선하고 착한사람이 있나요? 36 |
지금 |
2023/01/03 |
7,305 |
| 1420317 |
네이버 페이 줍줍하세요 (20원) 22 |
zzz |
2023/01/03 |
3,310 |
| 1420316 |
보온도시락에 전복밥 싸면 어떨까요? 6 |
ㅇㅇ |
2023/01/03 |
1,115 |
| 1420315 |
찐따 테스트 4 |
테스트 |
2023/01/02 |
2,762 |
| 1420314 |
님들에게 엄마란 어떤 존재인가요? 42 |
엄마 |
2023/01/02 |
5,830 |
| 1420313 |
자연드림 염장미역줄기 (포장일자 2022.11.03) 먹어도 되.. 4 |
ㅇㅁ |
2023/01/02 |
1,278 |
| 1420312 |
김밥집 일 힘들까요? 16 |
일자리 |
2023/01/02 |
7,041 |
| 1420311 |
독감약 플루종류 5일치 꼭먹어야하나요? 5 |
이니스 |
2023/01/02 |
2,627 |
| 1420310 |
유연석이 연기를 잘 하네요(스포) 5 |
어머 |
2023/01/02 |
3,919 |
