82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

4개월 15키로 감량이면 괜찮나요?

휴 조회수 : 2,266
작성일 : 2022-12-27 11:57:54
다이어트 잘한 편인가요
약안먹고 식단+운동으로요
IP : 118.235.xxx.125
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 과하죠
    '22.12.27 11:59 AM (220.75.xxx.191)

    유지 잘 하시길

  • 2. 대단하네요
    '22.12.27 12:02 PM (118.220.xxx.115) - 삭제된댓글

    4개월에 15키로 감량이면 대단하신데요? 과체중이었다면 빼기쉽다지만 그래도 나이드니 1,2키로 찌긴쉬워도 빼긴넘나힘든데 대단하시네요
    식사량을 많이 줄이신거라면 유지하려면 그 식단유지해야할꺼에요 운동은 거들뿐이고
    식단 예전대로 돌아오면 요요는 지방으로 대체되니 잘 유지하세요

  • 3. 잘한거죠
    '22.12.27 12:02 PM (59.8.xxx.169)

    요요오니 유지 2년 잘하세요..저 17키로 뺐었는데 다 올라왔어요 ㅠ 저도 식단하고 운동으로 했어요 ㅠ

  • 4. 어제
    '22.12.27 12:05 PM (175.211.xxx.92) - 삭제된댓글

    저는 호르몬 관련 질병으로 워낙 많이 찐 상태에서 시작해서 4개월만에 18킬로 빠졌는데요.
    지나고 보니 제가 한 다이어트가 간헐적 단식인거 같아요.
    어쨌든 이 생활 방식으로 남은 인생 쭉 산다는 결심입니다.
    저의 목표는 예쁜 옷이나 날씬한 몸보다는 건강이고, 문제는 유지거든요.

  • 5. mm
    '22.12.27 12:07 PM (223.38.xxx.142) - 삭제된댓글

    고생하셨겠네요 근데 빨리 빠지면 그만큼 빨리돌아와요ㅜ

  • 6. 어제
    '22.12.27 12:08 PM (175.211.xxx.92)

    훌륭하시네요.

    저는 호르몬 관련 질병으로 워낙 많이 찐 상태에서 시작해서 4개월만에 18킬로 빠졌는데요.
    지나고 보니 제가 한 다이어트가 간헐적 단식인거 같아요.
    어쨌든 이 생활 방식으로 남은 인생 쭉 산다는 결심입니다.
    저의 목표는 예쁜 옷이나 날씬한 몸보다는 건강이고, 문제는 유지거든요.

    우리 유지 잘 해 봐요 ?^^

  • 7. 시작이
    '22.12.27 1:41 PM (117.111.xxx.20) - 삭제된댓글

    몇 킬로였나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1418122 컴퓨터로 사진찍기 어떻게 하나요 3 ㄴ 2022/12/27 624
1418121 50~60대 남자들 왜이리 말이 많나요 22 ... 2022/12/27 5,464
1418120 요즘 젊은 아빠들 참 예쁘네요 22 아이유.. 2022/12/27 6,430
1418119 주식배당 2 주식 2022/12/27 1,643
1418118 업무로 인해 받는 스트레스도 정신과 약을 먹으면 나아질까요? 7 .. 2022/12/27 1,187
1418117 어릴때 새 우주를 열어준 답변 10 ..... 2022/12/27 3,482
1418116 4개월 15키로 감량이면 괜찮나요? 4 휴 2022/12/27 2,266
1418115 인성 좋은 부모 밑에서 자란 사람들이 보이는 공통점 ㅇㅇ 2022/12/27 2,239
1418114 백화점 의류 세일 기다릴까 하다가 정가주고 샀는데 어제 세일올라.. 2 ........ 2022/12/27 2,048
1418113 해외에서 본인계좌로 돈 송금시 1 해외 2022/12/27 698
1418112 키크고 날씬한데 옷입고 거울보면 둔한느낌이 있었는데.. 9 제가 2022/12/27 2,267
1418111 윤가놈 벌받기를 바라다가도 13 .... 2022/12/27 1,969
1418110 캐나다 체크인 효리 13 ㅇoo 2022/12/27 5,236
1418109 초등생이 흰머리가 날 수도 있나요?? 8 초등생 2022/12/27 4,638
1418108 슬기로운 의사생활 소문만큼 재밌지가 않아요. 31 . . 2022/12/27 3,189
1418107 ABC 쥬스 마시고 살 빠졌어요(며칠안됨 주의) 2 작심 2022/12/27 2,520
1418106 아쿠아필드 애들만 보내면.. 2 ㅇㅇ 2022/12/27 606
1418105 재벌집 현우는 누구 죽인건가요 2 ㅇㅇ 2022/12/27 3,627
1418104 실 리프팅 후기예요(1일차) 17 .... 2022/12/27 6,818
1418103 어떻게 해야 할까요? 2 고민 2022/12/27 878
1418102 캐나다체크인 달력 사고 싶은데 어디 2022/12/27 526
1418101 가족 한명 독감이면 다 걸리나요? 8 ㅇㅇ 2022/12/27 2,258
1418100 들깨가루와 들기름 1 aqsf 2022/12/27 1,220
1418099 전 클래식 좋아하는데 성악은 영 안맞네요 31 ㅇㅇ 2022/12/27 2,354
1418098 제가 못된 사람일까요? 43 사람마음 2022/12/27 6,070
< 14121 14122 14123 14124 14125 14126 14127 14128 14129 14130 >> 이전 자유게시판
게시판 검색