82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 가장 잘빠지는 시기는 언제인가요?

dd 조회수 : 1,561
작성일 : 2022-12-27 08:39:31
3개월 운동이라면 둘째달인가요
IP : 118.235.xxx.125
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '22.12.27 8:43 AM (58.143.xxx.49)

    3개월운동이면 다 잘 안빠져요
    절식을 해야 처음에 잘빠집니다
    운동은 위장을 줄인 후 식단과 함께 하세요

  • 2. .....
    '22.12.27 9:05 AM (119.71.xxx.84)

    운동만 일년해도 안빠지죠. 식단관리 해야 빠짐

  • 3. 아..
    '22.12.27 9:07 AM (1.245.xxx.212)

    요즘 넉달동안 12킬로 감량했는데
    너무 힘들어요.
    거의 하루에 한끼 먹어야 살 빠지고
    두끼 먹으면 유지하기도 힘드네요
    나이는 49세구요.
    운동은 하루에 1~2시간 유산소 근육운동 병행합니다.

    살은 첫째달이 가장 잘 빠졌어요

  • 4. ㅡㅡㅡ
    '22.12.27 11:03 AM (183.105.xxx.185)

    천천히 음식을 조금씩 더 줄이거나 운동강도를 서서히 높히면 거의 비슷하게 빠지죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1418047 9시 변상욱쇼 ㅡ tbs 진행자 특집 2탄 이제는 말할 수 .. 2 알고살자 2022/12/27 978
1418046 내가 제일 잘하는 일로 돈벌고 계신 분 11 ㅇ 2022/12/27 2,912
1418045 추합 받고 다른데 가면 제발 바로 포기 전화 좀! 27 ㅇㅇ 2022/12/27 4,340
1418044 82엔 진짜 똑똑하신 분들이 많네요 47 신기방기 2022/12/27 6,977
1418043 아이돌보미 페이 6 .... 2022/12/27 1,736
1418042 집에 있을까 나갈까 고민중이예요.. 8 흠 2022/12/27 1,651
1418041 발가락양말이 유행이에요? 5 음 2022/12/27 1,459
1418040 최순실도 형집행정지 한달 4 ㄱㄴ 2022/12/27 1,088
1418039 역시 잠을 잘 자야 되네요 1 잠자기 2022/12/27 1,601
1418038 다이어트 가장 잘빠지는 시기는 언제인가요? 4 dd 2022/12/27 1,561
1418037 운동안해도 외복사근 있는거 4 넌뭐니 2022/12/27 1,177
1418036 절친의 시모상 가도 될까요? 27 고민고민 2022/12/27 4,896
1418035 열이 37.1에 목이 아프다고 하면 초등학교 안보내도 되나요? 6 초딩 2022/12/27 1,408
1418034 재벌집 감상평 1 .... 2022/12/27 1,187
1418033 축의금을 얼마나 냇는지 왜 물어 볼까요 7 ㅇㅇ 2022/12/27 2,218
1418032 방금 올라왔던 경희대 기계 vs 경북대 전자 20 ll 2022/12/27 5,446
1418031 경북대 경희대 골라달라셨던 분 31 방금 2022/12/27 5,642
1418030 역무원 역마다 있어요? 2 ..... 2022/12/27 733
1418029 탈원전에 줄줄이 밀린 원전 5기, 한전 적자 7조원 키웠다 33 ㅇㅇ 2022/12/27 1,219
1418028 정시준비를 전혀 안했는데요.. 진학사 12 콩 2022/12/27 3,260
1418027 우리 전투기 뜨자마자 추락한 곳, 초등학교 바로 옆 50m 거리.. 5 00 2022/12/27 2,374
1418026 삶은 계란 먹고 신난 강아지 15 .. 2022/12/27 4,348
1418025 미모의 정치인 나갱원 8 ㄱㄴ 2022/12/27 2,234
1418024 안전문자 짜증나요 17 짜증 2022/12/27 2,616
1418023 맛없는 김치가 많아요 어떻게 소진할까요? 15 김치 2022/12/27 3,166
< 14121 14122 14123 14124 14125 14126 14127 14128 14129 14130 >> 이전 자유게시판
게시판 검색