250g/450kg
단백질 27g
탄수화물 65g
당류4g
지방9g
지방이 쫌 많아보이긴하는데
저녁을 소고기랑 야채먹는다 가정하면
점심 저정듀 성분 괜찮나오
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중에 닭가슴살 김치볶음밥 어떨까요
Asdl 조회수 : 981
작성일 : 2022-12-27 00:23:05
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'22.12.27 12:35 AM (119.71.xxx.84)직접 만드는거면 밥을 절반으로 줄이고 컬리플라워 라이스를 넣으면 탄수 확 줄일 수 있어요. 다이어트식으로 최고예요.
2. ㅎㅁ
'22.12.27 8:45 AM (210.217.xxx.103)밥 말고 곤약쌀 같ㅇ은거
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