250g/450kg
단백질 27g
탄수화물 65g
당류4g
지방9g
지방이 쫌 많아보이긴하는데
저녁을 소고기랑 야채먹는다 가정하면
점심 저정듀 성분 괜찮나오
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중에 닭가슴살 김치볶음밥 어떨까요
Asdl 조회수 : 1,024
작성일 : 2022-12-27 00:23:05
IP : 222.97.xxx.68
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'22.12.27 12:35 AM (119.71.xxx.84)직접 만드는거면 밥을 절반으로 줄이고 컬리플라워 라이스를 넣으면 탄수 확 줄일 수 있어요. 다이어트식으로 최고예요.
2. ㅎㅁ
'22.12.27 8:45 AM (210.217.xxx.103)밥 말고 곤약쌀 같ㅇ은거
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1418667 | 네이버 장보기 쓰시는분 2 | 궁금 | 2022/12/28 | 1,491 |
| 1418666 | 사무실 멘탈 3 | 0000 | 2022/12/28 | 1,484 |
| 1418665 | 요즘 집 앞 동네 식당가 어떤가요. 백화점들은요 6 | 좀 썰렁 | 2022/12/28 | 3,043 |
| 1418664 | 구호 옷 너무 비싸요 6 | ㅇㅇ | 2022/12/28 | 6,156 |
| 1418663 | 기분이 나빠서..라는 말만 연발하는 사람 2 | . | 2022/12/28 | 1,566 |
| 1418662 | 크리스마스날 우리언니는 심장 시술 받았어요. 29 | 마음 | 2022/12/28 | 5,613 |
| 1418661 | 이수역 사당역 맛집 8 | ... | 2022/12/28 | 2,484 |
| 1418660 | 미대 회화과인데 아이패드만 있으면? 2 | 미대 | 2022/12/28 | 1,656 |
| 1418659 | 저 내일 초밥뷔페 가려고 합니다 14 | ㅇㅇ | 2022/12/28 | 4,381 |
| 1418658 | 김밥 공장 김밥 마는 영상입니다. 43 | ... | 2022/12/28 | 28,580 |
| 1418657 | 서울대 22학번 정지웅 “5㎏ 감량, 3개월 -25㎏ 목표” (.. 24 | ㅎㅎㅎ | 2022/12/28 | 15,008 |
| 1418656 | 아바타 강추 1 | ㅇㅇㅇ | 2022/12/28 | 1,658 |
| 1418655 | 유방 초음파 얼마에 하셨어요? 18 | 질문 | 2022/12/28 | 4,039 |
| 1418654 | 성인 아들과의 소통이 안되 너무 속상해요 24 | 속상해요 | 2022/12/28 | 7,641 |
| 1418653 | 고등자녀 말투 안 좋을 때 바로 조언 하시나요 14 | .. | 2022/12/28 | 2,992 |
| 1418652 | 김빙삼 옹 트윗( 수감자 가발 시행령) 9 | ㅋㅋㅋ | 2022/12/28 | 2,236 |
| 1418651 | 공부습관 잘 들인 아이 vs 정서적으로 안정된 아이 16 | ss | 2022/12/28 | 4,802 |
| 1418650 | 트롤리 보시는분 질문이요 (스포O) 12 | ㅇㅇ | 2022/12/28 | 4,883 |
| 1418649 | 행동 41 | 흠 | 2022/12/28 | 7,262 |
| 1418648 | 집 주변 풀밭에 학대견이 있어요 26 | 어떡해 | 2022/12/28 | 3,113 |
| 1418647 | 로망ㅡ재택알바 추천해주세요 3 | 시원 | 2022/12/28 | 1,855 |
| 1418646 | 김학의 4 | 소환 | 2022/12/28 | 1,803 |
| 1418645 | 제가 보고 있던 단지에 갑자기 30%쯤 떨어진 매물이 올라왔어요.. 9 | ㅇㅇ | 2022/12/28 | 4,272 |
| 1418644 | 신세계 강남점 지하철이요 11 | .... | 2022/12/28 | 5,383 |
| 1418643 | 몸이 전반적으로 찬데..특히 하체가 너무 추워요 7 | .. | 2022/12/28 | 2,514 |