82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

물을 조금씩 나눠 마셔봤어요. 효과 있어요

ㅇㅇ 조회수 : 4,228
작성일 : 2022-12-26 07:43:47
아침에 일어나면 물을 500밀리를 한꺼번에 마셔요
전날 저녁 이후 물을 제대로 안 마신 거 같으면
그 이상도 먹어요.
이게 위를 늘리는 거라는 글을 어제 82에서 보고
바로 조금씩 나눠 먹기로 했어요.
조금씩 나눠 먹으니 전체 먹는 양은 오히려 줄어든 거 같아요.
한꺼번에 벌컥벌컥 마시면 대부분 소변으로 가는 느낌이에요.
(이게 방광에는 좋은 거 같아요)
습관이 안돼 알람을 매시 정각에 맞춰놓고 생각날 때마다
따뜻한 물을 한 모금씩만 먹었어요. 마음도 차분해지고
음식 생각도 덜 나고..
물 마시는 긍정적인 효과를 여러가지로 느끼려면
조금씩 나눠마셔야 된다...

물 조금씩 마시는 게 대장으로 갔을까요
토끼똥 염소똥이 바나나로 바뀌네요 ㅎㅎ
IP : 175.207.xxx.116
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '22.12.26 7:49 AM (223.38.xxx.66) - 삭제된댓글

    이거 맞는거 같아요
    저도 물 벌컥벌컥 많이 마시는 스타일인데
    그렇게 마시면 바로 방광으로 가는 듯 ㅎㅎ

  • 2. ㄱㄱ
    '22.12.26 8:51 AM (58.245.xxx.51)

    저도 얼마전에 갑자기 그런 생각이 들어서
    물도 한모금씩 커피도 한모금씩 뭐든 조금씩 자주 먹었어요
    그랬더니 체중이 내려간건 아닌데
    확실히 허리사이즈가 많이 줄어들고
    힘든거 없이 위가 작아졌어요
    대신 간헐적 단식은 16:8 하긴 하고 있어요
    무엇보다 가장 좋은건 제가 빈뇨가 심해서 너무 힘들었어요
    그게 좋아지고 잠자기 전에 화장실을 두번씩 찔끔찔끔 다니는게
    사라졌어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1417691 턱보톡스 맞을 수록 얼굴이 쳐지는 거 같으신 분? 10 ... 2022/12/26 2,889
1417690 학습지 교사 힘든가봐요 4 작업강도 2022/12/26 2,364
1417689 日, 후쿠시마 제염토 '재활용' ?ㄷㄷㄷ 4 가지가지엽기.. 2022/12/26 1,225
1417688 아파트 현관 앞에서 소리지르고 등교한 아들 49 하아 2022/12/26 9,091
1417687 요즘 대학생들 외박쯤은 아무렇지도 않게 생각하나봐요 7 2022/12/26 2,509
1417686 초저 아이 자세 교정 5 bb 2022/12/26 790
1417685 넷플릭스 재밌는 거 없나요? 8 넷플 2022/12/26 4,161
1417684 얇은 플리스? 1 ## 2022/12/26 664
1417683 예비1번인데 추합전화는 거의 끝이라고 봐야겠죠? 10 스위트맘 2022/12/26 3,827
1417682 오늘 크리스마스 대체휴무 인가요? 5 클스마스 2022/12/26 2,906
1417681 자취생 아이가 살이 너무 많이 쪘어요.ㅠ 12 자취생 2022/12/26 4,183
1417680 재벌집 결말보고 화난 기자 11 ... 2022/12/26 6,094
1417679 어머나 송중기 열애 인정했네요 7 000 2022/12/26 10,049
1417678 영웅, 온가족 함께 볼만합니다 5 영웅 2022/12/26 1,365
1417677 선천적으로 빌리루빈 수치가 높은 사람 있나요? 3 빌리루빈 2022/12/26 856
1417676 재벌집 베스트글 17 ㅇㅇ 2022/12/26 5,605
1417675 윗 층,코고는 소리.. 11 코골이 2022/12/26 2,902
1417674 김고은이 세상에서 젤 이쁩니다 35 2022/12/26 9,249
1417673 환전문의드려요 7 여행 2022/12/26 984
1417672 물을 조금씩 나눠 마셔봤어요. 효과 있어요 1 ㅇㅇ 2022/12/26 4,228
1417671 정기예금 갈아타는지요? 4 ........ 2022/12/26 3,580
1417670 최근 건강신경쓰느라 먹는걸 확 줄였어요 16 O 2022/12/26 5,087
1417669 한국산 김도 두꺼운 김이 있나요? 6 2022/12/26 1,793
1417668 재벌집은 개뿔 벌집 쑤셔놨네 6 말도안돼 2022/12/26 6,684
1417667 진도준에게 비자금 물려준거 아니였나요? 1 2022/12/26 1,871