https://m.search.naver.com/search.naver?where=m_image&mode=column&sm=mtb_img&q...
체형교정이 주 목적이라
지금은 필라테스 보다는 도수 위주로 하고
기구는 아주 조금 하는 수준 이지만
1대1
1주일 두 번
일회 85.000원
저 정도 하려면 본격 적으로 필테 시작하면
얼마 정도(시간) 면 가능 할 까요
얼른 캐딜락에서 멋진 동작배워
저 자세 사진으로 남기고 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
캐딜락 기구에서 이 정도 하려면 얼마나 해야 할까요..
필라테스 조회수 : 982
작성일 : 2022-12-24 12:41:30
IP : 219.249.xxx.53
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ??
'22.12.24 12:43 PM (175.121.xxx.7)사진용으로 잠깐 매달리는 거야 지금도 할 수 있을듯
동작 자체 보다는 탄탄한 몸 만드는 게 시간 걸림2. 저
'22.12.24 12:51 PM (174.29.xxx.108)동작 자체는 힘들어보이지 않아요.
그런데 저 동작을 했을때 사진이 저 모습으로 나올 사람은 많지않겠죠.3. 필라테스
'22.12.24 12:51 PM (219.249.xxx.53)배 에 힘 주고 괄약근 힘 주며
스쿼트 런지 꼭 후반부에 들어 가는 데
잠깐 하는 데도 허벅지 타는 느낌은 나요
그걸 즐겨야 하는 데 아직 그 경지는 모르겠어요
흐물흐물 전형적인 근육 없는 아줌마 몸 이예요
열심히 하면 근육 생기겠죠..
저는 배 근육도 없고 해서
리포머에서 다리랑 얼굴 같이 들어 올리는 게
왜 그리 힘든 지
선생님은 50분 수업 인 데도
1시간 10분도 해 주시며 정말 잘 가르켜 주세요4. 필라테스
'22.12.24 1:08 PM (219.249.xxx.53)https://naver.me/5AfuiLMY
ㅋㅋ 제가 하면 이 모습 일 듯5. 필라테스
'22.12.24 4:30 PM (221.150.xxx.138)본문에 걸려 있는 자세보다 댓글에 있는 자세가 더 어려워요.
그런데 이건 사람마다 힘든 자세가 다 달라요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1413092 | 외출준비할때마다 폭발해요 아이때문에 5 | ㅇㅇ | 2022/12/24 | 2,427 |
| 1413091 | 박수홍씨 결혼하니 보기 좋네요 15 | ㅇㅇ | 2022/12/24 | 5,413 |
| 1413090 | 익힌 토마토 7 | .... | 2022/12/24 | 1,908 |
| 1413089 | 체중계 믿지 말아야함 6 | 겨울시러 | 2022/12/24 | 4,503 |
| 1413088 | 부산분들~ 아이가 부산여행 가는데 19 | .. | 2022/12/24 | 2,651 |
| 1413087 | 쿠팡 사전예약 당일 일방취소 당함 --;; 3 | .. | 2022/12/24 | 3,188 |
| 1413086 | 알쓸인잡 심채경 30 | 좋은빙송 | 2022/12/24 | 6,816 |
| 1413085 | 애들 키우면서 듣는 현실과 다른 말들 32 | 써봐요 | 2022/12/24 | 5,581 |
| 1413084 | 파스타에 양파 꼭 들어가야하나요? 3 | .. | 2022/12/24 | 1,259 |
| 1413083 | 스페인 티켓팅 정보 9 | 샬롯 | 2022/12/24 | 1,404 |
| 1413082 | 편도결석 80프로 제거하는 방법이에요. 9 | 잡숴봐 | 2022/12/24 | 7,041 |
| 1413081 | 문통 잡아넣으려다 1차 실패함. 37 | 2차는 뭐니.. | 2022/12/24 | 6,032 |
| 1413080 | 부산여행 가려는데 2 | 밍밍 | 2022/12/24 | 921 |
| 1413079 | 신한은행 사주 다 좋게 나오나요? 10 | ㅇㅇ | 2022/12/24 | 5,586 |
| 1413078 | 골뱅이 통조림 넣고 잔치국수 끓이면 이상할까요 18 | 봄소풍 | 2022/12/24 | 2,457 |
| 1413077 | 결로 많이 생기는 창문 뽁뽁이 붙이면 결로 안 생길까요? 2 | cinta1.. | 2022/12/24 | 1,734 |
| 1413076 | 뭔가 도톰하면서 윤기가 좌르르나고 가벼운 코트를 8 | 궁금 | 2022/12/24 | 3,683 |
| 1413075 | 코로나 격리기간말인데요 4 | ㅇㅇ | 2022/12/24 | 1,066 |
| 1413074 | 케잌 만들고 있는데 럼 대신 위스키 한방울 될까요? 2 | 냠 | 2022/12/24 | 1,178 |
| 1413073 | 전기차 추천 부탁드립니다 10 | ㅎ | 2022/12/24 | 1,132 |
| 1413072 | 집에 양파소비량이 많아서요 14 | 어니언 | 2022/12/24 | 3,755 |
| 1413071 | 아이 가질때 어려운부분이 8 | ㅇㅇ | 2022/12/24 | 1,990 |
| 1413070 | 베이비시터 절실한 조언 부탁드려요 40 | 들레네 | 2022/12/24 | 4,809 |
| 1413069 | 윗집 애새끼들 돌고래소리 들리시나요? 9 | .... | 2022/12/24 | 3,611 |
| 1413068 | 수시광탈한 재수생엄만데요 이와중에 내일 세례식ㅠㅠ 13 | 재수생맘 | 2022/12/24 | 4,096 |