https://m.search.naver.com/search.naver?where=m_image&mode=column&sm=mtb_img&q...
체형교정이 주 목적이라
지금은 필라테스 보다는 도수 위주로 하고
기구는 아주 조금 하는 수준 이지만
1대1
1주일 두 번
일회 85.000원
저 정도 하려면 본격 적으로 필테 시작하면
얼마 정도(시간) 면 가능 할 까요
얼른 캐딜락에서 멋진 동작배워
저 자세 사진으로 남기고 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
캐딜락 기구에서 이 정도 하려면 얼마나 해야 할까요..
필라테스 조회수 : 982
작성일 : 2022-12-24 12:41:30
IP : 219.249.xxx.53
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ??
'22.12.24 12:43 PM (175.121.xxx.7)사진용으로 잠깐 매달리는 거야 지금도 할 수 있을듯
동작 자체 보다는 탄탄한 몸 만드는 게 시간 걸림2. 저
'22.12.24 12:51 PM (174.29.xxx.108)동작 자체는 힘들어보이지 않아요.
그런데 저 동작을 했을때 사진이 저 모습으로 나올 사람은 많지않겠죠.3. 필라테스
'22.12.24 12:51 PM (219.249.xxx.53)배 에 힘 주고 괄약근 힘 주며
스쿼트 런지 꼭 후반부에 들어 가는 데
잠깐 하는 데도 허벅지 타는 느낌은 나요
그걸 즐겨야 하는 데 아직 그 경지는 모르겠어요
흐물흐물 전형적인 근육 없는 아줌마 몸 이예요
열심히 하면 근육 생기겠죠..
저는 배 근육도 없고 해서
리포머에서 다리랑 얼굴 같이 들어 올리는 게
왜 그리 힘든 지
선생님은 50분 수업 인 데도
1시간 10분도 해 주시며 정말 잘 가르켜 주세요4. 필라테스
'22.12.24 1:08 PM (219.249.xxx.53)https://naver.me/5AfuiLMY
ㅋㅋ 제가 하면 이 모습 일 듯5. 필라테스
'22.12.24 4:30 PM (221.150.xxx.138)본문에 걸려 있는 자세보다 댓글에 있는 자세가 더 어려워요.
그런데 이건 사람마다 힘든 자세가 다 달라요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1413125 | 알쓸인잡 김상욱 심채경 교수님 19 | ... | 2022/12/24 | 6,271 |
| 1413124 | 얼리버드 주식 .... 테슬라와 메타 24 | 얼리버드 | 2022/12/24 | 2,769 |
| 1413123 | 외국친구 서울나들이 코스 26 | 어디가지? | 2022/12/24 | 1,991 |
| 1413122 | 항생제 먹어야할까요? 3 | 약사님 | 2022/12/24 | 1,513 |
| 1413121 | 저는 오븐예열 10분이 너무 힘들어요 22 | 조바심 | 2022/12/24 | 4,853 |
| 1413120 | 어제 간만에 집에서 떡볶기를 했는데요 20 | 겨울 시러 | 2022/12/24 | 4,091 |
| 1413119 | 층간소음때문에 결국 이사 갑니다 11 | .. | 2022/12/24 | 6,057 |
| 1413118 | 윤도리와 쥴리는 퇴임후 어떤것을 꿈꿀까요??? 14 | 쩝 | 2022/12/24 | 1,938 |
| 1413117 | 4세대 전환으로 고민하는 분들 꼭 보세요. 17 | 실비보험 | 2022/12/24 | 6,693 |
| 1413116 | 요즘 보는 드라마 재벌집, 경찰서밖에 없는데 또 재미있는거 추천.. 10 | llllㅣㅣ.. | 2022/12/24 | 2,307 |
| 1413115 | 어제 조수미 공연보고 왔어요 4 | ㅇㅇ | 2022/12/24 | 2,780 |
| 1413114 | 캐딜락 기구에서 이 정도 하려면 얼마나 해야 할까요.. 5 | 필라테스 | 2022/12/24 | 982 |
| 1413113 | 주말에만 즐기는 나만의 자그만한 호사 8 | 주말 | 2022/12/24 | 5,118 |
| 1413112 | 82에서 본 글... 나를 배신하지 않는 건 돈밖에 없다고 18 | Dd | 2022/12/24 | 5,304 |
| 1413111 | 오랫만에 중학동창이 전화해서 하는 말이 7 | 너 아직도 | 2022/12/24 | 3,941 |
| 1413110 | 외출준비할때마다 폭발해요 아이때문에 5 | ㅇㅇ | 2022/12/24 | 2,426 |
| 1413109 | 박수홍씨 결혼하니 보기 좋네요 15 | ㅇㅇ | 2022/12/24 | 5,413 |
| 1413108 | 익힌 토마토 7 | .... | 2022/12/24 | 1,908 |
| 1413107 | 체중계 믿지 말아야함 6 | 겨울시러 | 2022/12/24 | 4,503 |
| 1413106 | 부산분들~ 아이가 부산여행 가는데 19 | .. | 2022/12/24 | 2,651 |
| 1413105 | 쿠팡 사전예약 당일 일방취소 당함 --;; 3 | .. | 2022/12/24 | 3,188 |
| 1413104 | 알쓸인잡 심채경 30 | 좋은빙송 | 2022/12/24 | 6,816 |
| 1413103 | 애들 키우면서 듣는 현실과 다른 말들 32 | 써봐요 | 2022/12/24 | 5,581 |
| 1413102 | 파스타에 양파 꼭 들어가야하나요? 3 | .. | 2022/12/24 | 1,259 |
| 1413101 | 스페인 티켓팅 정보 9 | 샬롯 | 2022/12/24 | 1,404 |