고기는 넣고 간 아주 약하게 하면 어떨가요?
김치를 먹지 않아야겠죠?
염분?;..
3-4일만 며칠 좀 쎄게 다욧트 해야해서요
두부 데쳐서 김치 짠기 빼서 같이 곁들일가 합니다
혹시 다욧 음식 팁 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미역국 고기는 넣구요 - 간 아주 약하게 하면
다이어트 음식? 조회수 : 1,131
작성일 : 2022-12-15 15:18:49
포만감이 뭐라도 있어야할것 같아서요
IP : 1.215.xxx.195
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'22.12.15 3:21 PM (222.100.xxx.212)양배추 쌈도 좋아요~ 저염 쌈장에 드세요
2. 식초
'22.12.15 3:21 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글식초가 들어가면,, 짠맛이 없어도 먹을 만 해요
오이를 식초에 절여서 꼭 짜서 반찬으로 드세요3. 물
'22.12.15 4:13 PM (211.250.xxx.112)3-4일이면 수분을 빼는거네요. 지방까지 그럼 탄수화물 제한이죠. 밥은 끊으시고요.
닭가슴살을 계란물과 식도다 한꼬집 넣거 버물버물해서 구워드세요. 미리 구워놓지 마시고요.
토마토 양파 양배추 브로콜리 셀러리 파프리카 등을 넣고 죽을 만들고 한끼에 파스타면 80g만 삶아서 스파게티 드시고
저녁식사는 이른시간에 오트밀30g 우유 100g 넣고 렌지에 돌려드시고요.
허기지면 토마토 오이 삶은계란만 드셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1414160 | 예비. 67번 5 | 걱정 | 2022/12/15 | 2,598 |
| 1414159 | 국을 한냄비 끓여놨는데 날파리 한마리가 둥둥 떠있다면.. 19 | 아흑... .. | 2022/12/15 | 4,169 |
| 1414158 | 96년도에 8천만원의 가치 29 | 알고싶어요 | 2022/12/15 | 3,656 |
| 1414157 | 어제 유퀴즈 손웅정님 인터뷰 보고 감동 많이 받았어요 8 | .... | 2022/12/15 | 3,002 |
| 1414156 | 영국한파 잘 버티고 계신가요?? 15 | 영국 | 2022/12/15 | 6,373 |
| 1414155 | 모임에서 나이 제일 많은거 부담스러워요 9 | 나이 | 2022/12/15 | 3,302 |
| 1414154 | 도미노 피자는 배달료 없나요? 4 | 도미노 | 2022/12/15 | 1,672 |
| 1414153 | 물꿈꾸신분 승진되셨어요? 1 | 어디계세요?.. | 2022/12/15 | 1,443 |
| 1414152 | 식탐있는 만 5세아이 어떻게 가르쳐야 할까요 12 | 식탐 | 2022/12/15 | 1,834 |
| 1414151 | 확실히 여자는 직업보다는 나이인가요 27 | 솔로 | 2022/12/15 | 5,718 |
| 1414150 | 어제 유퀴즈 보신 분 5 | 손흥민 | 2022/12/15 | 3,136 |
| 1414149 | 태양의 서커스 보셨어요? 11 | 0011 | 2022/12/15 | 2,187 |
| 1414148 | 딥디크 오로즈 향수샀어요 3 | 선물 | 2022/12/15 | 2,142 |
| 1414147 | HME 수학 본선 시험 문제집이요.. 3 | ..... | 2022/12/15 | 605 |
| 1414146 | 겨울 다이어트에 좋은 싼 야채 추천해봅시다 14 | 살이오른다올.. | 2022/12/15 | 3,995 |
| 1414145 | 솔로 라방보니 현숙이가 젤이쁘네요 8 | 눈와 | 2022/12/15 | 4,627 |
| 1414144 | 비닐랩은 종량제에 버려요? 분리수거함에 버려요? 4 | 분리수거 | 2022/12/15 | 1,336 |
| 1414143 | 감빠스 남은것 냉장고 넣어둔거 다시 데워도 되나요? 2 | ^♡^ | 2022/12/15 | 531 |
| 1414142 | 강원대 의대도 공부 잘 해야 가죠? 25 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 7,444 |
| 1414141 | 사주에 늦게 결혼해야 14 | sun go.. | 2022/12/15 | 4,347 |
| 1414140 | 빚 청산. 7 | 카모마일 | 2022/12/15 | 2,368 |
| 1414139 | 남편에게 화가나네요 33 | .... | 2022/12/15 | 6,494 |
| 1414138 | 안다르... 사은품으로 소비자를 우롱하네요 47 | ... | 2022/12/15 | 12,140 |
| 1414137 | 안전문자 10 | .. | 2022/12/15 | 905 |
| 1414136 | 윤석열은 현대차를 망치려고 작정한거 아닌가요? 19 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 4,910 |