샐러드나 쇠고기 먹고나면 속이 안좋아서
그냥 일반식 소식으로 하려고 노력중입니다.
저같은분 계실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샐러드나 쇠고기를 먹고나면 속이 느글거려요
.. 조회수 : 1,273
작성일 : 2022-12-14 16:29:09
당뇨 진단 받고 건강식을 해보려고 하는데
IP : 175.193.xxx.186
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.12.14 4:34 PM (121.179.xxx.235)식단을 완전히 바꾸면서
샐러드에 적응하기까지 진짜 힘들었어요
2개월 정도 지나면서 정말 편해졌어요
주로 양배추위주로 샐러드를 먼저 먹고 단백질은
계란 두부 오리고기등이 좀 속이 편했고요
소고기는 좀 니글거리고 비위가 좋은데도 비위가 좀 안좋았어요
그리고 나서 탄수 100그람 이내 밥이든 무설탕통밀귀리빵 아니면
여주통밀식빵으로 하고 있어요
좀 지나면 속은 편해질거에요.2. …..
'22.12.14 5:18 PM (114.207.xxx.19)생채소 말고.. 단단한 채소 익혀드세요. 데치거나 구워 먹을 수 있는 브로컬리 양배추 호박 당근 파프리카 가지 버섯 아스파라거스 등등
3. 원글
'22.12.14 6:38 PM (175.193.xxx.186)감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1408103 | 병원에 가지 않고 약 처방 받는 법 올립니다 25 | ㅇㅇㅇ | 2022/12/20 | 7,077 |
| 1408102 | 요즘 추운이유가 7 | .... | 2022/12/20 | 4,446 |
| 1408101 | 환혼 이재욱한테 반했어요. 12 | 조영 | 2022/12/20 | 3,658 |
| 1408100 | 갱년기 검사 5 | 73년생 | 2022/12/20 | 2,034 |
| 1408099 | 오늘이 제일 추운 듯 19 | 00 | 2022/12/20 | 5,406 |
| 1408098 | 예방접종 안맞으면 언짢아하고 맞을때까지 전화하는 11 | ㅇㅇ | 2022/12/20 | 1,640 |
| 1408097 | 다들 보험료 얼마 내시나요? 7 | ... | 2022/12/20 | 2,388 |
| 1408096 | 이번수능 등급이 7 | 0000 | 2022/12/20 | 2,450 |
| 1408095 | 베이비시터인데 이용자인 아기엄마에게 선물 25 | 시터 | 2022/12/20 | 4,160 |
| 1408094 | 코로나 검사 한 애만 억울하네요 21 | 아줌마 | 2022/12/20 | 6,365 |
| 1408093 | 결혼지옥 여기는 조용하네요. 24 | ㅇㅇ | 2022/12/20 | 7,429 |
| 1408092 | 10대 남자 정치성향이 어떤가요? 10 | ........ | 2022/12/20 | 1,721 |
| 1408091 | 요즘 코로나 증상 어떤가요? 5 | 궁금 | 2022/12/20 | 1,637 |
| 1408090 | 예전에 글 종종 올리던 미용일 하신다던 분 생각나요. 1 | ..... | 2022/12/20 | 1,139 |
| 1408089 | 이거 갱년기증상인지 봐주실래요? 3 | ㅣㅣ | 2022/12/20 | 1,757 |
| 1408088 | 밀린 세금 냈더니 속이 후련해요! 8 | 후아 | 2022/12/20 | 2,634 |
| 1408087 | 코로나가 거의 나아가는것같긴한데 기운이 너무없어요 ㅠㅠ 5 | 기운이 ㅜㅜ.. | 2022/12/20 | 1,463 |
| 1408086 | 영종도 호텔 6 | 여행 | 2022/12/20 | 2,087 |
| 1408085 | 생활비 정리해봤어요 28 | .. | 2022/12/20 | 8,967 |
| 1408084 | 자라 세일이 다가옵니다! 45 | 자라 세일 .. | 2022/12/20 | 6,915 |
| 1408083 | 혐오시위 중단 위해 무릎 꿇은 이태원참사 유가족 6 | 오마이TV펌.. | 2022/12/20 | 1,572 |
| 1408082 | 가족간의 규칙있으세요? 12 | 1111 | 2022/12/20 | 2,868 |
| 1408081 | 재벌집 막내아들 좋아하는 분들~ 2 | .. | 2022/12/20 | 2,658 |
| 1408080 | 돈 스파이크 징역 5년 구형 11 | ..... | 2022/12/20 | 4,050 |
| 1408079 | 확장해서 거실안에 창고가 들어왔는데.. 벽에 물기가 생겨요 5 | zzzz | 2022/12/20 | 2,084 |