샐러드나 쇠고기 먹고나면 속이 안좋아서
그냥 일반식 소식으로 하려고 노력중입니다.
저같은분 계실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샐러드나 쇠고기를 먹고나면 속이 느글거려요
.. 조회수 : 1,130
작성일 : 2022-12-14 16:29:09
당뇨 진단 받고 건강식을 해보려고 하는데
IP : 175.193.xxx.186
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.12.14 4:34 PM (121.179.xxx.235)식단을 완전히 바꾸면서
샐러드에 적응하기까지 진짜 힘들었어요
2개월 정도 지나면서 정말 편해졌어요
주로 양배추위주로 샐러드를 먼저 먹고 단백질은
계란 두부 오리고기등이 좀 속이 편했고요
소고기는 좀 니글거리고 비위가 좋은데도 비위가 좀 안좋았어요
그리고 나서 탄수 100그람 이내 밥이든 무설탕통밀귀리빵 아니면
여주통밀식빵으로 하고 있어요
좀 지나면 속은 편해질거에요.2. …..
'22.12.14 5:18 PM (114.207.xxx.19)생채소 말고.. 단단한 채소 익혀드세요. 데치거나 구워 먹을 수 있는 브로컬리 양배추 호박 당근 파프리카 가지 버섯 아스파라거스 등등
3. 원글
'22.12.14 6:38 PM (175.193.xxx.186)감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1413789 | 나는 솔로 11기 라방 비공개 맞나요? 7 | 오잉 | 2022/12/15 | 3,770 |
| 1413788 | 급) 영어 문법 하나만 봐주세요 11 | 도와주세요 | 2022/12/15 | 1,230 |
| 1413787 | 이밤에 ㅋㅋ 2 | 더 잠이 달.. | 2022/12/15 | 1,179 |
| 1413786 | 3호선 수서역에서 경복궁역 지옥철일까요? 2 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 1,520 |
| 1413785 | 역시 연애하면 예뻐지나봅니다 3 | 읭 | 2022/12/15 | 4,736 |
| 1413784 | 1996년도에 8천만원의 가치는 18 | 알고싶어요 | 2022/12/15 | 3,898 |
| 1413783 | 저도 수시 기도 부탁드려도 될까요 15 | 짱구맘 | 2022/12/15 | 1,101 |
| 1413782 | 좀이따 경기는 프랑스의 무난한 승을 예상합니다. 3 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 863 |
| 1413781 | 해외박사인데 백수가 된 분 있으신가요? 16 | .. | 2022/12/15 | 5,935 |
| 1413780 | 72년 쥐띠 올해 삼재인가요 9 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 3,928 |
| 1413779 | 김만배 압박해 받은 100억으로 전 경기지사 동생 빌딩 샀다 10 | ... | 2022/12/15 | 2,083 |
| 1413778 | 나솔11기 옥순 강문영 삘 나요 3 | 나솔 | 2022/12/15 | 2,980 |
| 1413777 | 새싹보리 가루 물에 한스푼 타마시고 잤는데 7 | 건강 | 2022/12/15 | 3,372 |
| 1413776 | 점 뺀 곳에 딱지가 다 생긴것 같은데 괜찮은가요? 2 | ㅁㅁㅁ | 2022/12/15 | 1,778 |
| 1413775 | 내일 어그부츠 신을거에요 9 | 포근 | 2022/12/15 | 2,556 |
| 1413774 | 검은콩먹으면 검은머리가 날까요 4 | 큼 | 2022/12/15 | 4,253 |
| 1413773 | 지금 배터리 충천하다가 너무 놀랐어요. 1 | ..... | 2022/12/15 | 2,911 |
| 1413772 | 모로코에서 프랑스 관광객 피살 8 | ... | 2022/12/15 | 5,156 |
| 1413771 | 손웅정씨 유퀴즈보고 충격이었던게 28 | ㅇㅇ | 2022/12/15 | 24,343 |
| 1413770 | 순자 영철은 헤어진건가요 14 | .. | 2022/12/15 | 5,434 |
| 1413769 | 김만배 극단선택 시도 18 | 뱃살러 | 2022/12/15 | 6,283 |
| 1413768 | 잠이안와서요.. 이런저런 이야기 9 | 고요한밤 | 2022/12/15 | 3,692 |
| 1413767 | 올해 얼마안남았네요.. | … | 2022/12/15 | 614 |
| 1413766 | 우연히 본 건데 ㄷㄷㄷㄷ 2 | ㅏㅏ | 2022/12/15 | 2,674 |
| 1413765 | 나솔 라이브 보는데 21 | ... | 2022/12/15 | 5,429 |