82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

건강검진이 최고의 다이어트 방법이었던분도 있으세요???

.... 조회수 : 2,101
작성일 : 2022-12-14 16:25:20
그래도 올해생각하면 제일잘했던게 다이어트 였어요...작년에는 68킬로까지 나가고 그랬는데 
지금은 많이 먹으면 52킬로 평소에는 50-51킬로에서 왔다갔다하면서 지내는데 
이게 올 1월달에 건강검진으로 충격먹고 그이후에는 죽자살자 살뺐던게 제일 크거든요 
1월달에 혈당 체크하고 충격먹고..ㅎㅎㅎ 
9월달에 회사에서 건강검진 할일이 있어서 다시건강검진 해보니까 
1월달이랑 비교해서 다 좋아졌더라구요 
그래도 1월달에 건강검진은 잘하긴 했어요... 
그때 안했으면 아직도 60킬로대에서 머무르고있었을것 같거든요 
그럼 혈당은  계속 그상태 그러다가 당뇨라도 왔을지도 모르구요.
거의 당뇨 오기직전 약먹어야 될 상태에서 진짜 죽자살자 살뺐거든요 
그시절에는 1킬로도 빼기 힘들었는데 
사람은 역시 절박하면 안되는게 없더라구요 
순식간에 20킬로 가까이나 뺏으니까요...ㅎㅎ
지금은 혈당 체크랑 몸무게 체크는 매일매일 하면서 사는데 
지금 생각해보면 저한테는 최고의 다이어트 방법은 건강검진이었던것 같아요 

IP : 222.236.xxx.19
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 머리카락
    '22.12.14 5:46 PM (61.73.xxx.138) - 삭제된댓글

    괜찮았나요?ㅜ
    저도 똑같은과정이었는데 머리숱이...

  • 2. 한달만
    '22.12.14 5:52 PM (211.109.xxx.118)

    바짝 신경써요;;;
    운동은 매일하는거라
    먹는거위주로@@

  • 3. ...
    '22.12.14 6:32 PM (106.101.xxx.107)

    어찌 빼셨어요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1413819 집값 폭등한게 비극이었어요 52 ... 2022/12/15 15,546
1413818 검찰&언론개혁이 필요한 이유를 보여주네요.. 3 .. 2022/12/15 586
1413817 결국 염소 대결이네요 8 ... 2022/12/15 2,107
1413816 제가 손아귀 힘이 세고 마사지를 정말 잘해요 22 ㅇㅇ 2022/12/15 4,672
1413815 하는 짓마다 족족 저급하네요 14 ㅂㅈㄷㄱ 2022/12/15 2,791
1413814 ↓아래 자식들이 부모...엉터리 기사임(내용무) ㅇㅇ 2022/12/15 693
1413813 FOMC 금리 0.5% 인상했네요 9 ㅇㅇ 2022/12/15 4,071
1413812 이변은 없군요. 가시 2022/12/15 2,112
1413811 폐경 후 상체가 후끈 달아오르는 열감 6 열감 2022/12/15 2,281
1413810 짐승만도 못한 인간 6 권력똥짐승 2022/12/15 3,239
1413809 이제 '메시 vs 음바페' 네요 5 ㅇㅇ 2022/12/15 2,609
1413808 김만배 압박해 받은 100억으로 남경필 동생 빌딩 샀다 16 ㅇㅇ 2022/12/15 3,786
1413807 수학과외샘 바꿀까요 vs 그냥 할까요 11 고1 남자.. 2022/12/15 1,950
1413806 축구화 찢겼나요?? ㅇㅇ 2022/12/15 1,371
1413805 저는 연장에 한표요! 7 ㅇㅇ 2022/12/15 1,831
1413804 일본식 적산가옥서 '한복 홍보' 영상 촬영 논란 제기 28 !!! 2022/12/15 2,894
1413803 프랑스 유니폼 왜이렇게 이뻐요? 20 2022/12/15 6,582
1413802 모로코 프랑스 어느나라 응원하고 계세요? 14 월드컵 2022/12/15 2,002
1413801 세종에 사시는분들중 60세전후 되시는 분들 2 지역이 2022/12/15 1,820
1413800 오 프랑스 골~ ㅇㅇ 2022/12/15 353
1413799 크로아티아 ㆍ슬로베니아ㆍ보스니아 2 wlalsd.. 2022/12/15 904
1413798 축구 보실 분 계신가요? 7 축구 2022/12/15 912
1413797 지금 음성인식만으로 글써 보고 있어요 58 ..... 2022/12/15 3,540
1413796 나는 솔로 11기 라방 비공개 맞나요? 7 오잉 2022/12/15 3,769
1413795 급) 영어 문법 하나만 봐주세요 11 도와주세요 2022/12/15 1,220