둘 중 뭘 먹는게 살이 덜찔까요?

[고민고민]

1번 목살에 쌈배추 무생채 쌈장없이 밥없이


2번 밥 완전 조금에 시금치 계란 당근 햄이나 맛살넣은 김밥



제가오늘 부터 다이어트 할거라서요


간헐적단식으로 뭐 먹을까


고민입니다

오늘 점심에요.

[....]

저는 1번 .

[ㅇㅇ]

1번. 밥 없으면 맛이 없지 않나요.
현미밥 아주 조금 추가해보셔도 좋을 거 같아요

[...]

1번이죠.
고3딸이 수능 후 다이어트 중인데 1번 식단에 저는 두부 데쳐서 줘요. 밥 대신에 먹으라고...

[그냥]

먹고싶은걸로 먹고

운동 한번 더 하세요

[음]

둘다 괜찮아요. 양만 줄이시고 부족한 양은 야채로 채우소서.

[원글]

지금 귀가 찢어져서 성형외과에서 꿰매서
운동못가요

아침어 몸무게 재니까
51.5키로그램

키160정확


앞으로 49.9될때까지 집에서 다이어트 할려구요

살이 찌니 옷이 안예쁘네요

배가 두리뭉실요.