82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

둘 중 뭘 먹는게 살이 덜찔까요?

고민고민 조회수 : 1,374
작성일 : 2022-12-05 10:17:40
1번 목살에 쌈배추 무생채 쌈장없이 밥없이


2번 밥 완전 조금에 시금치 계란 당근 햄이나 맛살넣은 김밥



제가오늘 부터 다이어트 할거라서요


간헐적단식으로 뭐 먹을까


고민입니다

오늘 점심에요.
IP : 59.23.xxx.132
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '22.12.5 10:18 AM (121.165.xxx.30)

    저는 1번 .

  • 2. ....
    '22.12.5 10:20 AM (183.88.xxx.58) - 삭제된댓글

    1번.
    고기는 밥만 안 먹으면 쌈장,된장찌개,마늘 백개 먹고,배터지게 먹어도 다음 날 0.5~1kg 빠지던데요.

  • 3. ㅇㅇ
    '22.12.5 10:25 AM (175.195.xxx.6)

    1번. 밥 없으면 맛이 없지 않나요.
    현미밥 아주 조금 추가해보셔도 좋을 거 같아요

  • 4. ...
    '22.12.5 10:31 AM (220.75.xxx.108)

    1번이죠.
    고3딸이 수능 후 다이어트 중인데 1번 식단에 저는 두부 데쳐서 줘요. 밥 대신에 먹으라고...

  • 5. 그냥
    '22.12.5 10:33 AM (112.147.xxx.62)

    먹고싶은걸로 먹고

    운동 한번 더 하세요

  • 6. 음
    '22.12.5 10:39 AM (211.114.xxx.77)

    둘다 괜찮아요. 양만 줄이시고 부족한 양은 야채로 채우소서.

  • 7. 원글
    '22.12.5 10:41 AM (59.23.xxx.132)

    지금 귀가 찢어져서 성형외과에서 꿰매서
    운동못가요

    아침어 몸무게 재니까
    51.5키로그램

    키160정확


    앞으로 49.9될때까지 집에서 다이어트 할려구요

    살이 찌니 옷이 안예쁘네요

    배가 두리뭉실요.

  • 8. ㅁㅁ
    '22.12.5 10:53 AM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글

    그럼 담백쪽으로 드시기
    상처있을때 기름기많은 돈육은 피하는거임

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1410801 저 오늘부터 퇴근후 폰 안하려고 다짐 4 다짐 2022/12/05 2,384
1410800 궁채장아찌가 그렇게 맛있나요? 18 궁금 2022/12/05 4,010
1410799 본인 나이 바로 기억하시나요? 13 ㅇㅇ 2022/12/05 1,798
1410798 남편의 행동 17 화가나 2022/12/05 4,124
1410797 반반결혼이라는게 있을수 없다네요.. 24 반반결혼 2022/12/05 6,794
1410796 운전 안해고고 실기시험 보겠다는 15 @@ 2022/12/05 1,574
1410795 운동(헬스나 필라) 오래하신분들께 질문있어요~~ 4 도움 2022/12/05 1,864
1410794 춥다니까 밖에 나가기 너무 싫네요 마트 가야하는데 6 ㅇㅇ 2022/12/05 1,842
1410793 지상파와 홈쇼핑 짬짜미 짜증나요 3 광고방송 2022/12/05 1,743
1410792 갱년기 등에 열감 어떻게 없앨까요? 12 언제 2022/12/05 3,479
1410791 고2 최종 내신 2.8 서울 불가능 하겠죠? 21 ㅠㅠ 2022/12/05 4,612
1410790 족집게 역술인에 따르면 8이 보인다고...ㅎㅎㅎ 10 ㅇㅇ 2022/12/05 5,520
1410789 송중기 ㅡ 쓸데없는 궁금증 1 ... 2022/12/05 3,106
1410788 요즘 날씨에 골프치면 얇은 패딩 입나요? 6 적과의동침 2022/12/05 1,645
1410787 맞벌이해서 남녀 평등하게사는 가정 보신 적 있으신가요? 40 .. 2022/12/05 4,871
1410786 내일 새벽 초딩들 축구 보이실건가요 23 새벽 2022/12/05 3,246
1410785 길거리떡볶이 만드는법이요 13 ahffk 2022/12/05 2,686
1410784 땀나는 운동 추천해주세요~ 4 ... 2022/12/05 1,471
1410783 정형외과 수술로 유명한 병원 1 대수술 2022/12/05 1,295
1410782 고3들 알바 하나요? 7 요즘 2022/12/05 1,597
1410781 재벌집 진성준 립밤 장면 16 …… 2022/12/05 7,168
1410780 코스트코 마이어 홀그레인 머스타드 어때요? 3 ᆢ 2022/12/05 1,425
1410779 공감 소통.. 지겹다 7 ㅁㅁㅁㅁ 2022/12/05 1,879
1410778 여행에서 휴양지나 호캉스 별로 안좋아하는 분들 mbti 뭔가요~.. 7 음.. 2022/12/05 1,802
1410777 나이 들면 발음 안 좋아지는 이유가 뭔가요? 14 크하하하 2022/12/05 4,098
< 14131 14132 14133 14134 14135 14136 14137 14138 14139 14140 >> 이전 자유게시판
게시판 검색