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제 목 : 올리브 한스푼대신 생들기름이나 아마씨유 섭취해도 괜찮을까요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,277
작성일 : 2022-12-04 14:44:48
의사들이나 연예인들 아침 공복에 최상품 올리브유 한스푼 먹잖아요. 나쁜 기름 배출하려구요.
올리브유대신 생들기름이나 아마씨유 먹어도 되는걸까요?
올리브유 최상품보다는 국산 들기름이 조금 쌉니다.

기름은 기름으로 배출해야한다고 그 매카니즘을 설명해준 의사 쌤이 있었어요. 생선 추출 오메가3 같은것도 일종의 좋은기름이잖아요.


IP : 106.101.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 진짜
    '22.12.4 2:46 PM (14.32.xxx.215)

    먹을까요??
    올리브유 회사에서 돈받고 하는 소리 같은데요

  • 2. 생들기름
    '22.12.4 3:25 PM (203.237.xxx.223)

    오메가3를 섭취하려면 토종으로는 생들기름이 가장 좋다고 들었어요.
    저도 구해보려고 했는데
    생들기름 섭취가 쉽지 않더라구요
    방앗간에서 짜주는 양 만큼 짜면 먹는 동안 산폐할 수 있어 안먹으니만 못함
    1주일인지 얼마인지 정확히는 모르겠지만 빠른 시간 내에 섭취해야 한대요.

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