할머니들 대상으로 유익한 요가 유투브 있을까요? 시니어 요가요
작성일 : 2022-11-30 20:54:55
3559482
70대 이상 가볍게 따라할만한 요가 있을까요?
우리 세대(4.50대)는 그래도 배운 게 있어서 몸을 사용하는 걸 배우려 하는데 우리 부모세대들은 그냥 병원에 또는 치료기에 맡겨버리시네요ㅠ
부담없이 입문할 수 있는 요가 프로그램 추천 부탁드립니다.
IP : 175.118.xxx.204
7 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'22.11.30 8:57 PM
(221.157.xxx.127)
유투브에 실버요가 검색해보세요
2. ..
'22.11.30 8:58 PM
(223.39.xxx.125)
저도 시니어 헬스트레이너, 시니어 필라테스, 시니어 요가.. 그런 프로그램과 클래스가대중화됐음 좋겠단 생각을 해요
3. 트랩
'22.11.30 10:28 PM
(124.50.xxx.74)
인스타에 외국 할머님이 직접 시범하시는 간단 체조 같은 거 있어요
제가 못찾겠네요. ㅠ
4. 펫
'22.11.30 10:55 PM
(125.129.xxx.86)
할머니들 대상으로 유익한 요가 유투브 있을까요? 시니어 요가...
실버 요가
감사히 참고할게요
5. ..
'22.11.30 11:25 PM
(175.116.xxx.85)
오 정보 감사해요. 전 40대지만 실버요가가 맞을 것 같아요. 동사무소에서 할머니들도 비웃으시는 몸치라서요..
6. ㅇㅇㅇ
'22.12.1 12:42 AM
(124.5.xxx.213)
40대인 저도 실버요가 관심가용 ㅎㅎ
7. blㅁ
'22.12.2 12:24 AM
(112.187.xxx.82)
시니어요가 실버요가 좋네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1401652 |
남편들은 참 왜이럴까요. 고구마먹은듯.. 16 |
에휴 |
2022/11/30 |
4,869 |
| 1401651 |
박원숙씨는 목에 주름 하나 없네요. 11 |
신기 |
2022/11/30 |
7,118 |
| 1401650 |
아이 키우기 너무 힘들어요 ㅠ 어떤마음으로~? 9 |
행복세상 |
2022/11/30 |
3,039 |
| 1401649 |
남편이 공인중개사 1차 붙었어요. 8 |
^^ |
2022/11/30 |
3,983 |
| 1401648 |
가방 디자인이 명품백 카피인지 좀 봐주세요. 3 |
모나라벤더 |
2022/11/30 |
2,463 |
| 1401647 |
유재석씨도 쌍수한거죠? 23 |
빵야 |
2022/11/30 |
8,707 |
| 1401646 |
신의 존재를 상상할수도 없지만 9 |
ㅇㅇ |
2022/11/30 |
1,933 |
| 1401645 |
샷시 새로하니 진짜 다른세상이네요 91 |
... |
2022/11/30 |
20,841 |
| 1401644 |
막 보관한 세무 부츠 어떻게 신어야할까요. 5 |
.. |
2022/11/30 |
786 |
| 1401643 |
날씨 추우니까 무스탕하나 사볼까싶어요. 9 |
잘입어질까요.. |
2022/11/30 |
2,318 |
| 1401642 |
추운날 더 피곤하고 배고프고 5 |
음 |
2022/11/30 |
1,340 |
| 1401641 |
지역의료 18000원 어느정도? 11 |
디역 |
2022/11/30 |
2,709 |
| 1401640 |
콩나물국 비법은 15 |
비법 |
2022/11/30 |
5,192 |
| 1401639 |
과자 중 유일하게 사 먹는게 감자과자 였거든요 10 |
과자 |
2022/11/30 |
3,171 |
| 1401638 |
헬스장에서 천국의 계단 80층 탔는데 9 |
ㅇㅇ |
2022/11/30 |
5,191 |
| 1401637 |
할머니들 대상으로 유익한 요가 유투브 있을까요? 시니어 요가요 7 |
궁금 |
2022/11/30 |
1,448 |
| 1401636 |
송창식,정훈희의 안개(헤어질 결심) 6 |
겨울 |
2022/11/30 |
2,392 |
| 1401635 |
이 추운날 아이가 밖에서 울고있어서 25 |
ㅠㅠ |
2022/11/30 |
11,063 |
| 1401634 |
엄마가 안해본 일에 대해 걱정이 많으시고 비관적인 경향이 있어요.. 9 |
winnie.. |
2022/11/30 |
2,680 |
| 1401633 |
지하철 내일도 파업인가요? 21 |
.. |
2022/11/30 |
2,845 |
| 1401632 |
가죽소재 운동화는 세탁 어떻게 하나요? 1 |
질문 |
2022/11/30 |
996 |
| 1401631 |
반전세 들어가려는 집의 주인이 83세.. 들어가시겠어요? 10 |
대추야자 |
2022/11/30 |
4,379 |
| 1401630 |
토끼띠 6 |
겨울 |
2022/11/30 |
2,432 |
| 1401629 |
지금 지하철 선릉역 사람없다는데요? 4 |
흠 |
2022/11/30 |
3,754 |
| 1401628 |
40 앞두고 얼굴이 많이 늙네요ㅜㅜ 14 |
ㅠㅠ |
2022/11/30 |
5,540 |
