다이어트 아침 현미밥 130g + 양배추 쌈
작성일 : 2022-11-29 07:58:09
3558572
헤비한가요?
점심도 저정도 먹고
저녁은 닭가슴살 단백질 우유
중간중간 아몬드 제로콜라
이렇게 먹어요
IP : 118.235.xxx.172
6 개의 댓글이 있습니다.
1. dd
'22.11.29 8:08 AM
(65.78.xxx.11)
절식같아요.
2. 비타민
'22.11.29 8:17 AM
(220.78.xxx.174)
제로콜라 빼시고 음료 필요하시면 두유나 아메리카노 어떠세요
3. 공부
'22.11.29 8:27 AM
(121.133.xxx.137)
많이 하셔야겠어요
제로콜라라니...
82내에서라도 다이어트로 검색해서
댓글 많은거 찬찬히 읽어보세요
4. 단백질이
'22.11.29 10:05 AM
(121.182.xxx.161)
단백질이 없네요
고기나 생선 100g 은 끼니마다 드세요.
단백질 음료같은 것도 좋구요
5. 콜라
'22.11.29 10:05 AM
(211.209.xxx.224)
-
삭제된댓글
제로콜라는 약간 치팅같은 느낌으로 드시는건가요?
이거라도 먹어야 살거같다는 느낌? ㅎㅎ
제로콜라가 좀 에러인듯요
6. ㄹㄹㄹㄹ
'22.11.29 10:35 AM
(125.178.xxx.53)
쌈장은 어떤거드세요
쌈장에 당이 많아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1409894 |
방광염증상인줄 알았는데 ㅡ 대체 병명이 뭘까요? 18 |
염증없음 |
2022/12/26 |
5,287 |
| 1409893 |
재벌집 윤현우가 마지막 증거 어케 남긴거에요? 4 |
그냥이 |
2022/12/26 |
4,878 |
| 1409892 |
이건 꿈꾼거보더 더하네요 13 |
우웅 |
2022/12/26 |
5,257 |
| 1409891 |
재벌집 결말 현실적이고 좋네요 110 |
영통 |
2022/12/25 |
18,383 |
| 1409890 |
재벌집 모순덩어리 15 |
.... |
2022/12/25 |
4,979 |
| 1409889 |
늙었나봐요 1 |
화니맘 |
2022/12/25 |
1,752 |
| 1409888 |
서민영만 안 늙네요 3 |
서민영 |
2022/12/25 |
4,248 |
| 1409887 |
서민영만 안 늙었나요 |
나마야 |
2022/12/25 |
1,216 |
| 1409886 |
재벌집 각색한분 무슨 깡입니까? 5 |
A,alka.. |
2022/12/25 |
3,395 |
| 1409885 |
스물다섯스물하나 하고 재벌집 막내아들.. ㅡ.ㅡ 3 |
아오 |
2022/12/25 |
3,667 |
| 1409884 |
재벌집 2 |
... |
2022/12/25 |
1,736 |
| 1409883 |
금수저라는 여 출연자 짝퉁가방 이던데… 6 |
어휴 |
2022/12/25 |
6,997 |
| 1409882 |
엠넷에서 2018 방탄 시티필드 공연 틀어주네요 14 |
방탄 |
2022/12/25 |
1,540 |
| 1409881 |
대학생 아이 진로 조언부탁요~ 디자인과인데 음악,콘서트 기획쪽 .. 2 |
조언 |
2022/12/25 |
1,470 |
| 1409880 |
재벌집 현우랑 도준 얼굴은 다른 설정인가요 9 |
ㅇㅇ |
2022/12/25 |
5,252 |
| 1409879 |
중학생 아들에 대한 보상-어머님들께 여쭤봅니다 41 |
보통이네 |
2022/12/25 |
4,236 |
| 1409878 |
둥이가 고양이 별로 갔어요 19 |
사랑둥이 |
2022/12/25 |
2,876 |
| 1409877 |
재벌집아들. 오늘은 재밌는데요. 26 |
.. |
2022/12/25 |
5,101 |
| 1409876 |
재벌집 갑자기 SNL 패러디물 된듯 |
…. |
2022/12/25 |
1,333 |
| 1409875 |
15년만의 제주도여행.. 많이 추운가요 ? 6 |
기대만땅 |
2022/12/25 |
2,244 |
| 1409874 |
한 맺힌 진도준 영혼이 윤현우 꿈에 나와 알려주는 것으로 1 |
영통 |
2022/12/25 |
3,416 |
| 1409873 |
재벌집 작가 멱살좀 5 |
아놔 |
2022/12/25 |
2,741 |
| 1409872 |
연애의온도 보는데요 1 |
지금 |
2022/12/25 |
1,213 |
| 1409871 |
서명동참 ㅡ 햄스터를 잔인하게 학대하고 죽인 고등학생 (잔인한 .. 10 |
학대범 |
2022/12/25 |
1,292 |
| 1409870 |
손바닥이 확 거칠어지는데 왜 그럴까요? 7 |
갑자기 |
2022/12/25 |
1,971 |
