요즘 하루 한끼는 딴반찬없이 밥이랑 고추장에 멸치
찍어먹는걸로 때우는데 이거 몸에 안좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고추장에 멸치 찍어먹는거 별로 안좋겠죠?
.. 조회수 : 4,706
작성일 : 2022-11-28 21:48:03
IP : 118.235.xxx.62
14 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'22.11.28 9:51 PM (125.130.xxx.23)아주 좋아요.
단백질 칼슘 요오드 미네랄 등이 있는 걸요.
섬유질이 부족한데 잘익은 김치나 과일이라도 곁들이세요.2. ...
'22.11.28 9:51 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글하루 먹는 음식이 딱 저거라면 부실하지만 그게 아니라 다른 식사 챙기는 거면 딱히 큰 문제는 없을 것 같아요.
3. 고추장
'22.11.28 9:52 PM (211.34.xxx.198)어쩜 저랑 같으시죠
입맛이 없어서 한살림 멸치 고추장에 찍어 밥하고만
먹다 어제는 여러가지 나물 데치고 볶아
역시 고추장 넣고 비빔밥 먹으니
입맛이 좀 돌아 왔어요4. ㅋㅋ
'22.11.28 9:59 PM (61.4.xxx.26)어릴적 할머니가 차려주신 반찬중에 하나였는데..
5. 너무
'22.11.28 10:04 PM (112.152.xxx.66)너무 맛있죠
간단하게 한끼 후딱이예요6. ditto
'22.11.28 10:16 PM (125.143.xxx.239) - 삭제된댓글저 임신 중에 그게 너무 땡겨서 간식으로 그렇게 먹었거든요 담당샘이 그거 나트륨이 얼마나 많은데 되도록 줄이시라고 ㅎ할 수 없이 끊었어요 지금은 아무 생각 없는데 그땐 그게 그렇게 땡기더라구요 입덧 시기 지나서 처음 땡긴 음식이었음
7. 멸치도
'22.11.28 10:21 PM (14.32.xxx.215)소금 엄청 많고 고추장도 당연...
8. 저희남편
'22.11.28 10:24 PM (121.125.xxx.92)중간멸치에 고추장찍어먹으면 밥한공기뚝딱!
엄청좋아해요9. ㅇㅇ
'22.11.28 10:30 PM (222.234.xxx.40)멸치 고추장 꼭 찍어먹으면 맛나죠 !
10. ㄹㄹㄹㄹ
'22.11.28 10:35 PM (125.178.xxx.53)염분은 엄청날거걑아요
멸치만도 짭짤하잖아요11. ....
'22.11.28 10:35 PM (116.238.xxx.44)멸치를 전자렌지에 바싹하게 구워서 고추장 찍어 먹어요.
세상 행복합니다.
나트륨 걱정되면 밥 많이 푸고 멸치 조금만 얹어먹음 되구요.12. ㄹㄹㄹㄹ
'22.11.28 10:36 PM (125.178.xxx.53)그리고 고추장에 당분도 많아요
13. ..
'22.11.28 11:23 PM (211.214.xxx.61)그래서 보통 물말아서 고추장에 찍어먹죠
먹고싶다14. 어릴때
'22.11.29 12:07 AM (218.50.xxx.198)동네 슈퍼아저씨 평상에서 안주가 멸치에 고추장이었는데요,
전자렌지에 바싹 돌려보니, 아주 맛있던데요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1401667 | 초 5,3 딸들과 서울 여행 추천 부탁드려요 4 | 79 | 2022/11/29 | 1,014 |
| 1401666 | 집주소가 바뀌었는데 병원에 등록된 인적사항은 자동업데이트 안되는.. 10 | ........ | 2022/11/29 | 2,611 |
| 1401665 | 세월호와 이태원 7 | 000 | 2022/11/29 | 1,100 |
| 1401664 | 넷플릭스 영화 패터슨 14 | . . | 2022/11/29 | 4,053 |
| 1401663 | 선택 1 | 웨딩홀 | 2022/11/29 | 477 |
| 1401662 | 혼밥할껀데 샌드위치 or 떡볶이 김밥 뭐먹을까요 8 | 점심 | 2022/11/29 | 1,771 |
| 1401661 | 오늘 부쩍 날씨가 추워졌네요. 12 | ... | 2022/11/29 | 2,451 |
| 1401660 | 두 번째 코로나가 더 아프네요 4 | 0011 | 2022/11/29 | 2,281 |
| 1401659 | 누가 자꾸 물건을 교묘하게 바꿔놔요 18 | 짜증 | 2022/11/29 | 5,912 |
| 1401658 | 엉덩이. 꼬리뼈 부위 통증 의자 찾아요 6 | 새날 | 2022/11/29 | 1,247 |
| 1401657 | 모지리 모지리.. 모지리란 단어로도 부족한 모지리... 7 | 쩝 | 2022/11/29 | 1,497 |
| 1401656 | 중학생 수학과외는 어디서 구하시나요? (지방..) 14 | .... | 2022/11/29 | 1,524 |
| 1401655 | 1층에 누수가 되어서 곰팡이가 피었는데 2 | 누수 | 2022/11/29 | 1,165 |
| 1401654 | 지하철에서 계속 통화하는 사람 싫어요 12 | 지하철 | 2022/11/29 | 1,996 |
| 1401653 | (50대초)어제 외로움 극복하는거 문의했었죠?(감사합니다) 9 | 외로움 | 2022/11/29 | 3,324 |
| 1401652 | 심판 시키...ㅂㄷㅂㄷ | .... | 2022/11/29 | 1,635 |
| 1401651 | 12월에 통영 근처 날씨가 어떤가요 6 | 어리버리 | 2022/11/29 | 1,031 |
| 1401650 | 요즘은 국산 낙지 없나요? 6 | ㅇㅇ | 2022/11/29 | 1,802 |
| 1401649 | 물건 잃어버리고 우울해요. 15 | ㅠㅠ | 2022/11/29 | 4,752 |
| 1401648 | 축구 졌잘싸 네요 24 | 음 | 2022/11/29 | 3,449 |
| 1401647 | 고혈압, 고지혈, 부정맥,갑상선저하증이 있는데 아침에 5 | ... | 2022/11/29 | 2,827 |
| 1401646 | 법륜스님 10 | ... | 2022/11/29 | 2,056 |
| 1401645 | 급)스타우브 냄비의 단점 알려주세요 30 | 급 | 2022/11/29 | 5,757 |
| 1401644 | 단발병을 예방하고 싶다면 18 | 단발병 | 2022/11/29 | 4,260 |
| 1401643 | 큰 빗 (브러쉬) 의 때는 어떻게 빼나요? 7 | V00 | 2022/11/29 | 1,610 |