요즘 하루 한끼는 딴반찬없이 밥이랑 고추장에 멸치
찍어먹는걸로 때우는데 이거 몸에 안좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고추장에 멸치 찍어먹는거 별로 안좋겠죠?
.. 조회수 : 4,701
작성일 : 2022-11-28 21:48:03
IP : 118.235.xxx.62
14 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'22.11.28 9:51 PM (125.130.xxx.23)아주 좋아요.
단백질 칼슘 요오드 미네랄 등이 있는 걸요.
섬유질이 부족한데 잘익은 김치나 과일이라도 곁들이세요.2. ...
'22.11.28 9:51 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글하루 먹는 음식이 딱 저거라면 부실하지만 그게 아니라 다른 식사 챙기는 거면 딱히 큰 문제는 없을 것 같아요.
3. 고추장
'22.11.28 9:52 PM (211.34.xxx.198)어쩜 저랑 같으시죠
입맛이 없어서 한살림 멸치 고추장에 찍어 밥하고만
먹다 어제는 여러가지 나물 데치고 볶아
역시 고추장 넣고 비빔밥 먹으니
입맛이 좀 돌아 왔어요4. ㅋㅋ
'22.11.28 9:59 PM (61.4.xxx.26)어릴적 할머니가 차려주신 반찬중에 하나였는데..
5. 너무
'22.11.28 10:04 PM (112.152.xxx.66)너무 맛있죠
간단하게 한끼 후딱이예요6. ditto
'22.11.28 10:16 PM (125.143.xxx.239) - 삭제된댓글저 임신 중에 그게 너무 땡겨서 간식으로 그렇게 먹었거든요 담당샘이 그거 나트륨이 얼마나 많은데 되도록 줄이시라고 ㅎ할 수 없이 끊었어요 지금은 아무 생각 없는데 그땐 그게 그렇게 땡기더라구요 입덧 시기 지나서 처음 땡긴 음식이었음
7. 멸치도
'22.11.28 10:21 PM (14.32.xxx.215)소금 엄청 많고 고추장도 당연...
8. 저희남편
'22.11.28 10:24 PM (121.125.xxx.92)중간멸치에 고추장찍어먹으면 밥한공기뚝딱!
엄청좋아해요9. ㅇㅇ
'22.11.28 10:30 PM (222.234.xxx.40)멸치 고추장 꼭 찍어먹으면 맛나죠 !
10. ㄹㄹㄹㄹ
'22.11.28 10:35 PM (125.178.xxx.53)염분은 엄청날거걑아요
멸치만도 짭짤하잖아요11. ....
'22.11.28 10:35 PM (116.238.xxx.44)멸치를 전자렌지에 바싹하게 구워서 고추장 찍어 먹어요.
세상 행복합니다.
나트륨 걱정되면 밥 많이 푸고 멸치 조금만 얹어먹음 되구요.12. ㄹㄹㄹㄹ
'22.11.28 10:36 PM (125.178.xxx.53)그리고 고추장에 당분도 많아요
13. ..
'22.11.28 11:23 PM (211.214.xxx.61)그래서 보통 물말아서 고추장에 찍어먹죠
먹고싶다14. 어릴때
'22.11.29 12:07 AM (218.50.xxx.198)동네 슈퍼아저씨 평상에서 안주가 멸치에 고추장이었는데요,
전자렌지에 바싹 돌려보니, 아주 맛있던데요~
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