당뇨도 아닌데 식당밥 먹음 졸리고 갈증나네요

[ᆢ]

오랜만에 먹어서인지
양도 적게 먹었는데도
졸리고 갈증나네요

집에서는 안그래요

이유가 뭘까요?

[ㅠ]

조미료때문에 그런거 아닌가요? 저도 다는 아니지만 탕종류 사먹음 엄청 졸려요

[1시간]

혈당 스파이크 있으면 졸린다고 해요
식후 1시간 재보세요

[...]

조미료 때문이예요

[전]

자장면 먹으면 미친듯 졸려요

[혈당이요]

조미료 때문이란 말 근거없다고 밝혀진지 오래요.
혈당스파이크 맞아요

[..]

저는 MSG 섭취가 좀 많은 날에는 그래요
아들하고 모 마트의 즉석떡볶이를 먹고
너무 졸려서 장을 못보고 돌아온적도 있어요.
혈당스파이크면 밥도 안먹고 케이크만 미친듯이 먹어도 졸려야죠. 전 그럴때는 안그렇던데요.

[ᆢ]

혈당이면 집에서도 그래야 하는데요
그리고 비빔밥메뉴로 반밖에 안먹었어요
시간이 없어서요 ᆞ

[.....]

조미료 부작용 확실히 있어요
아무리 근거없다고 해도
제가 제 몸으로 느끼기에 확신합니다

전에는 맛소금 다시다는 조금 사용했는데
이제는 제 음식에는 전혀 사용 못해요
먹으면 몸이 반응을 하니까요

맛소금과 다시다를 넣으면
음식맛이 나는 걸 알지만
몸이 반응을 하니 도저히 사용을 할 수 없거든요

그래서 모든 조미료를 일체 끊으니
뱃속이 편하고 피곤함이 없어요
이 평온함을 아니 사용을 할 수 없는 거예요

가끔 어쩔수 없이 외식을 하면
벌써 몸에서 반응이 옵니다

이런 증상 없는 사람들이나 말하겠죠
조미료 부작용이 없다고....

[ㅠ]

전 몇달전 매운탕 먹고 심하게 그랬는데 평생처음인데 혈당 스파이크가 그때만 있었던 이유가 뭘까요