살빼고 운동하면 혈압도 내려가나요?

[ᆢ]

원래도 정상혈압 110 70
정도 였거든요
근데 헬스 하면서 살뺐는데

재보면 요즘은 100 70 이러더니

오늘은 90 70이렇게도 나오네요

좋은건지 나쁜건지 모르겠어요

저혈압이 되려나요

[...]

살을 빼셨다니 빈혈은 괜찮으셔요?

[빈혈은]

최근에도 정상수치로 나왔어요

[그럴]

그렇다는데 살을 못빼겠네요.
자꾸 요요가 오고
또 비장하게 맘먹고 저녁을 가볍게 먹었네요. 아자

[살빼고운동하면]

고지혈도 확 낮아져요.
지금 혈압이 정상 이에요.
축하드려요.

[...]

네 혈당 혈압 다 낮아져요.. 저 1월달이랑 비교했을때 9월달이랑 비교하면 13킬로 빼고 건강검진 받으러 갔는데 불과 8개월사이에 완전 다 좋아졌더라구요...

[그런가요 ?]

운동한지 얼마 되지도 않았거든요

요즘은 엄청 열심히 하긴 합니다

이상하게 헬스장에서 재면 낮게 나오더라구요

[원래]

열심히 운동하면 수축기 혈압(최고혈압)이 20정도 내려가요. 맥박도 15정도 내려가구요.
맥박이 내려간다는 것은 심장이 무리해서 열심히 펌프질을 안해도 되기 때문이고
그만큼 장수할 가능성이 높다고 해요.
혈관벽이 늘어났다 줄어들었다 하는 탄력성이 좋아지는 거라서 바람직한 거래요.

[ㅇ]

네 저혈압이어도 생활하는데 문제없음 괜찮은거에요
저도 고혈압경계치에서 살빼고
정상에가까운 저혈압되었어요

그만큼 혈관이 깨끗하고
피가 무리없이 잘 흐르는거에요

[ㅇㅇ]

혈압이 90이면 많이 낮은 거 아닌가요
나잇대가 있으실텐데 심장 기능이
약해졌을 가능성이 높습니다